Kira Siefert: Meine SoulFood Journey

Cover: 9783347309418 | Meine SoulFood Journey | 14 Essstörungen, 14 Heilungswege | Buch

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Beschreibung

In diesem Buch geben 14 Autor*innen authentisch, offen und ehrlich tiefe Einblicke in ihren persönlichen Weg durch die eigene Essstörung. Wir stehen mit diesem Buch dafür auf, dass Heilung möglich ist und setzen somit ein wichtiges Zeichen für alle Menschen mit einer Essstörung. Mit unterschiedlichen Geschichten zeigen wir, dass jede Frau und jeder Mann eine Essstörung überwinden kann. Auf mehr als 300 Seiten erwarten dich 14 individuelle Geschichten von Frauen und Männern, für die ihre Essstörung als Wegweiser zurück zu sich selbst und zu innerem Frieden gedient hat. Du kannst dich von ihren Geschichten inspirieren lassen, um mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Mit dem Buch sagen wir dir auch: "Du bist nicht allein". Du gewinnst durch die 14 Geschichten neue Selbsterkenntnisse für dich und entwickelst echte Neugier, Offenheit und Freude für das, was du durch deine Essstörung auf deinem Lebensweg entdecken darfst. Du legst deine innere Kampfhaltung gegenüber der Essstörung und somit dir selbst gegenüber ab, um Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo inneren Frieden und Freiheit zu erlangen. Die Geschichten handeln von Perfektionismus, Selbsthass, Kontrolle, Essen, Nicht-Essen, Kalorien-Tracking, Triggern, verzerrter Selbstwahrnehmung, Gefühlswelten und Erwartungen an sich selbst und den eigenen Körper. Immer von heute aus gesehen, aus einer reflektierten Perspektive. Uns geht es um die tiefgründigen Themen, mit denen wir uns auf dem Weg durch eine Essstörung beschäftigen dürfen. Die oftmals in der Tiefe unseres Unterbewusstseins verborgen liegen.Folgende Autor*innen teilen ihre Geschichten:Lea GerickeMounia JayawanthMarek HarloffJuliane RichterFranziska KruscheOona MathysNila ConzenLisa HeinigAnke GlaßmeyerNoemi ChristophAron BoksSophie RudolphBernadette SaliniKira Siefert

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	340 S.
ISBN-13:	9783347309418
ISBN-10:	3347309413
Sprache:	Deutsch
Autor:	Siefert, Kira Mezger-Schumann, Isabell
Redaktion:	Siefert, Kira
Herausgeber:	Kira Siefert
Illustrator:	Siemsen, Indra
Hersteller:	tredition
Maße:	23 x 148 x 24 mm
Von/Mit:	Kira Siefert (u. a.)
Erscheinungsdatum:	18.06.2021
Gewicht:	0,494 kg

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