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»Mentales Training« zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaflichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten.
»Mentales Training« zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaflichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern. |
| Inhalt: |
120 S.
35 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783767911529 |
| ISBN-10: | 3767911523 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Eberspächer, Hans |
| Auflage: | 10. durchgesehene Neuauflage |
| Hersteller: |
Copress
Copress Sport |
| Abbildungen: | zahlreiche meist farbige Abbildungen |
| Maße: | 161 x 239 x 12 mm |
| Von/Mit: | Hans Eberspächer |
| Erscheinungsdatum: | 21.12.2023 |
| Gewicht: | 0,348 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Lexika & Handbücher |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Das Handbuch für Trainer und Sportler. Mentaltraining für ein starkes Mindset im Sport. Mentale Stärke entwickeln und sportliche Erfolge im Tennis, Laufen, Fußball und Co. feiern. |
| Inhalt: |
120 S.
35 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783767911529 |
| ISBN-10: | 3767911523 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Eberspächer, Hans |
| Auflage: | 10. durchgesehene Neuauflage |
| Hersteller: |
Copress
Copress Sport |
| Abbildungen: | zahlreiche meist farbige Abbildungen |
| Maße: | 161 x 239 x 12 mm |
| Von/Mit: | Hans Eberspächer |
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