Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783843612111 | Mich schützen und stärken | Josef Epp | Buch | 176 S. | Deutsch | 2020
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mich schützen und stärken
Resilienz im Alltag. Anregungen und Übungen
Buch von Josef Epp
Sprache: Deutsch

22,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen
Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen
Über den Autor
JOSEF EPP ist Religionslehrer, Klinikseelsorger und gefragter Referent in der Erwachsenenbildung. Der verwitwete Vater dreier erwachsener Kinder lebt im Allgäu. Bei Patmos ist von ihm erschienen: »Weichen stellen. Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte«
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783843612111
ISBN-10: 3843612110
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Epp, Josef
Hersteller: Patmos Verlag
Patmos-Verlag
Maße: 221 x 145 x 22 mm
Von/Mit: Josef Epp
Erscheinungsdatum: 24.08.2020
Gewicht: 0,337 kg
Artikel-ID: 118166632
Über den Autor
JOSEF EPP ist Religionslehrer, Klinikseelsorger und gefragter Referent in der Erwachsenenbildung. Der verwitwete Vater dreier erwachsener Kinder lebt im Allgäu. Bei Patmos ist von ihm erschienen: »Weichen stellen. Inspirationen für eine selbstbestimmte dritte Lebenshälfte«
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783843612111
ISBN-10: 3843612110
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Epp, Josef
Hersteller: Patmos Verlag
Patmos-Verlag
Maße: 221 x 145 x 22 mm
Von/Mit: Josef Epp
Erscheinungsdatum: 24.08.2020
Gewicht: 0,337 kg
Artikel-ID: 118166632
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783406573774 | Burnout bei Lehrern | Ursachen, Hilfen, Therapien | Wolfgang Hagemann
Burnout bei Lehrern
Ursachen, Hilfen, Therapien
EAN: 9783406573774
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Wolfgang Hagemann

11,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783502250074 | Das Energieprogramm der Fünf »Tibeter«® | Brigitte Gillessen | Buch
Das Energieprogramm der Fünf »Tibeter«®
Kraftvolle Übungen für Körper, Geist und Seele
EAN: 9783502250074
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Brigitte Gillessen

19,99 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Buch
Cover: 9781592409495 | Emotional Agility | Susan David | Buch | Englisch | 2016
Emotional Agility
Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life
EAN: 9781592409495
Sprache: Englisch
Von/Mit: Susan David

25,55 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783406709111 | Gut reicht völlig | Bettina Stackelberg | Taschenbuch | 2017
Gut reicht völlig
Selbstbewusste Wege aus der Perfektionsfalle. Pragmatismus siegt!
EAN: 9783406709111
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Bettina Stackelberg

6,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783955502102 | Lass es gut sein | Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
Lass es gut sein
Als Alltagsmystiker gelassen das Leben meistern
EAN: 9783955502102
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Dirk Grosser

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783959040464 | Be Unstoppable in deinem Business! | Renée Moore | Buch | 136 S.
Be Unstoppable in deinem Business!
101 Strategien für ein erfolgreiches Business, das du liebst. Der Durchbruch für dich und dein Business, Happy Dog...
EAN: 9783959040464
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Renée Moore

18,90 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783843611138 | Dem Angstriesen entgegentreten | Ursula Tirier | Taschenbuch | Deutsch
Dem Angstriesen entgegentreten
Schritt für Schritt zu neuer Lebensfreude
EAN: 9783843611138
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ursula Tirier

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783864761331 | Wie ich lernte mit Salicylsäure-Intoleranz Samter-Trias zu leben
Wie ich lernte mit Salicylsäure-Intoleranz Samter-Trias zu leben
EAN: 9783864761331
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Rita Maria Körber

16,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780141991658 | The Fourfold Remedy | Epicurus and the Art of Happiness | John Sellars
The Fourfold Remedy
Epicurus and the Art of Happiness
EAN: 9780141991658
Sprache: Englisch
Von/Mit: John Sellars

10,30 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783943488722 | Gesetzliche Unfallversicherung | Detlev Bindemann | Taschenbuch | 2022
Gesetzliche Unfallversicherung
Versicherungsfälle und Sozialleistungen
EAN: 9783943488722
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Detlev Bindemann

16,20 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Audio-CD
Cover: 9783956164439 | Frag Jesper Juul - Gespräche mit Eltern | Alltagsleben in der Familie
Frag Jesper Juul - Gespräche mit Eltern
Alltagsleben in der Familie
EAN: 9783956164439
Sprache: Deutsch
Laufzeit: 226 Minuten

19,40 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780593442760 | Life in Five Senses | Gretchen Rubin | Taschenbuch | Englisch | 2024
Life in Five Senses
How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World
EAN: 9780593442760
Sprache: Englisch
Von/Mit: Gretchen Rubin

13,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...