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Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert.
Das Mindful2Work-Training bietet die Chance, in sechs Wochen einen neuen Umgang mit Stress bei der Arbeit (und im Leben überhaupt) zu erlernen. Eine einzigartige Mischung aus Bewegung an der frischen Luft, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht und stärkt die Konzentration. Sie lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und auch in turbulenten Zeiten gut für sich zu sorgen. Sie gewinnen Gelassenheit und das Gefühl, Ihr Leben wieder selbst in der Hand zu haben.
Mindful2Work wurde von den Autorinnen in Zusammenarbeit mit der Universität Amsterdam entwickelt und ist wissenschaftlich evaluiert.
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Mindful2Work. |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783867812450 |
| ISBN-10: | 3867812454 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Niederländisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
de Bruin, Esther
Formsma, Anne Bögels, Susan |
| Übersetzung: | Lademacher, Anja |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Maße: | 216 x 151 x 13 mm |
| Von/Mit: | Esther de Bruin (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 17.06.2019 |
| Gewicht: | 0,278 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | Mindful2Work. |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783867812450 |
| ISBN-10: | 3867812454 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Niederländisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
de Bruin, Esther
Formsma, Anne Bögels, Susan |
| Übersetzung: | Lademacher, Anja |
| Hersteller: |
Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH |
| Maße: | 216 x 151 x 13 mm |
| Von/Mit: | Esther de Bruin (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 17.06.2019 |
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