Kerrie-Anne Bradley: Move More At Your Desk

Cover: 9781786786074 | Move More At Your Desk | Kerrie-Anne Bradley | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

Outlines simple exercises to counter physical issues caused by sitting still for too long, with movements that can be done easily throughout the day to improve sitting posture, strength, and flexibility.

Über den Autor

Kerrie-Anne is the founder of Pilates At Your Desk [...] educating people on how to prevent and alleviate aches and pains caused by being stationary all day. Kerrie-Anne leads corporate workshops to optimize employees' wellbeing through movement, and shares videos with simple movement habits, to help us move more in our every day. [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781786786074
ISBN-10:	1786786079
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bradley, Kerrie-Anne
Hersteller:	Watkins Media Limited
Maße:	146 x 199 x 24 mm
Von/Mit:	Kerrie-Anne Bradley
Erscheinungsdatum:	08.03.2022
Gewicht:	0,394 kg

Artikel-ID: 120181861

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781786786074
ISBN-10:	1786786079
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bradley, Kerrie-Anne
Hersteller:	Watkins Media Limited
Maße:	146 x 199 x 24 mm
Von/Mit:	Kerrie-Anne Bradley
Erscheinungsdatum:	08.03.2022
Gewicht:	0,394 kg