Neustart für mich | Taschenbuch - Anja's

Cover: 9783877632901 | Neustart für mich | SPIEGEL COACHING | KG | Taschenbuch | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags.

Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf.

Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Ob es eine neue Herausforderung im Job ist, ein privater Umbruch oder der Wunsch, zufriedener zu werden: Immer wieder müssen und wollen wir uns verändern. SPIEGEL COACHING begleitet auf diesem Weg mit sechs leicht umzusetzenden Trainingsprogrammen aus verschiedenen Bereichen des Alltags.

Die Coachings liefern konkrete Anleitungen, wie man Krisen kompetent meistert, nach Bauchgefühl und damit gesund isst, wie man erfüllt lebt und Sinn findet, die Menschenkenntnis schärft, im Alltag nachhaltig konsumiert und Prägungen aus der Kindheit erkennt und hinter sich lässt. Wie in einem Achtsamkeitstagebuch können hier Reflektionen, Beobachtungen und Ziele notiert werden. Ergänzende Selbstchecks zeigen die eigenen Stärken und Schwächen auf.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	SPIEGEL COACHING
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783877632901
ISBN-10:	3877632904
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Redaktion:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Herausgeber:	Rudolf Augstein/SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co KG
Hersteller:	SPIEGEL-Verlag SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Maße:	276 x 210 x 13 mm
Von/Mit:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Erscheinungsdatum:	07.07.2021
Gewicht:	0,622 kg

Artikel-ID: 120206293

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	SPIEGEL COACHING
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783877632901
ISBN-10:	3877632904
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Redaktion:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Herausgeber:	Rudolf Augstein/SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co KG
Hersteller:	SPIEGEL-Verlag SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Maße:	276 x 210 x 13 mm
Von/Mit:	SPIEGEL-Verlag Rudolf Augstein GmbH & Co. KG
Erscheinungsdatum:	07.07.2021
Gewicht:	0,622 kg

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