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Das Buch PapaPump bietet eine großartige Möglichkeit für Väter, ihre Vater-Kind-Bindung zu vertiefen und gleichzeitig ihre Muskeln zu stärken. Doch das war noch nicht alles! Das Training sagt außerdem Papas Babyspeck den Kampf an, stärkt das Immunsystem, definiert deinen Körper und sorgt für einen gesunden Rücken. So wirst du zum Superhelden-Papa! (Ok, fast¿)
¿ Für jedes Fitnesslevel geeignet: Ob du schon fit bist oder es werden willst ¿ dieses Buch bietet eine flexible Workout-Dauer und Übungen für jedes Fitnesslevel. Und das Tolle ist: das Babygewicht wächst mit ¿ und damit steigt langsam der natürliche Widerstand für dein Training!
¿ Sicherheit geht vor: Das Buch enthält Tipps, wie das Kind richtig gehalten wird und ab welchem Monat welche Übung geeignet ist. So wird das Training nicht nur effektiv, sondern auch sicher!
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Das Buch PapaPump bietet eine großartige Möglichkeit für Väter, ihre Vater-Kind-Bindung zu vertiefen und gleichzeitig ihre Muskeln zu stärken. Doch das war noch nicht alles! Das Training sagt außerdem Papas Babyspeck den Kampf an, stärkt das Immunsystem, definiert deinen Körper und sorgt für einen gesunden Rücken. So wirst du zum Superhelden-Papa! (Ok, fast¿)
¿ Für jedes Fitnesslevel geeignet: Ob du schon fit bist oder es werden willst ¿ dieses Buch bietet eine flexible Workout-Dauer und Übungen für jedes Fitnesslevel. Und das Tolle ist: das Babygewicht wächst mit ¿ und damit steigt langsam der natürliche Widerstand für dein Training!
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| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 84 S. |
| ISBN-13: | 9789464858266 |
| ISBN-10: | 9464858265 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Nico Ziese |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 260 x 193 x 6 mm |
| Von/Mit: | Nico Ziese |
| Erscheinungsdatum: | 19.07.2023 |
| Gewicht: | 0,197 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Importe |
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 84 S. |
| ISBN-13: | 9789464858266 |
| ISBN-10: | 9464858265 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Nico Ziese |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Maße: | 260 x 193 x 6 mm |
| Von/Mit: | Nico Ziese |
| Erscheinungsdatum: | 19.07.2023 |
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