Pause - Der Adventskalender | Buch - Anja's

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Beschreibung

Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren - die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schließlich muss man an so vieles denken!
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.

Adventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren - die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schließlich muss man an so vieles denken!
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.

Zusammenfassung

Schnelle und wirksame Entspannungsübungen für die Adventszeit

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Geschenkbücher
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Buch
Titelzusatz:	24 einfache und wirksame Entspannungsübungen für eine stressfreie Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit
Inhalt:	100 S.
ISBN-13:	9783742322210
ISBN-10:	3742322214
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	154 x 108 x 14 mm
Erscheinungsdatum:	16.08.2022
Gewicht:	0,164 kg

Artikel-ID: 121430185

Zusammenfassung

Schnelle und wirksame Entspannungsübungen für die Adventszeit

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Geschenkbücher
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Buch
Titelzusatz:	24 einfache und wirksame Entspannungsübungen für eine stressfreie Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit
Inhalt:	100 S.
ISBN-13:	9783742322210
ISBN-10:	3742322214
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	154 x 108 x 14 mm
Erscheinungsdatum:	16.08.2022
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