Ulrike Bossmann: People Pleasing - Anja's

Cover: 9783407867810 | People Pleasing | Ulrike Bossmann | Taschenbuch | 270 S. | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.
Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.

People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Betroffene sind meist sehr feinfühlige und empathische Menschen, die Gefahr laufen, auszubrennen, wenn sie ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche übergehen.
Die Psychologin Ulrike Bossmann beschreibt anhand neuester Forschungserkenntnisse und Fallbeispiele die Auslöser und Auswirkungen von People Pleasing und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Zahlreiche Reflexionen und Übungen unterstützen dabei, mit sich selbst ebenso fürsorglich umzugehen wie mit anderen.

Über den Autor

Dr. Ulrike Bossmann ist Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie, Fachbuchautorin und hat zum Umgang mit Dilemmata promoviert. Auf [...] berät sie Menschen zu Fragen der seelischen Gesundheit und Resilienz und wird regelmäßig als Expertin von Medien wie ZDF, DLF und Welt befragt. Sie lebt mit ihrem Mann in Karlsruhe. [...]

Zusammenfassung

Fundierte Auswege aus "People Pleasing"
Aktuelles Thema, auch in den sozialen Medien; 150.000 Beiträge auf Instagram
Mit Kommunikations-Einmaleins für Harmoniebedürftige
Credo: Nur wer für sich einsteht, kann auch für andere da sein

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	270 S.
ISBN-13:	9783407867810
ISBN-10:	3407867816
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	86781
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Bossmann, Ulrike
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Julius Beltz GmbH & Co. KG
Abbildungen:	10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	214 x 135 x 20 mm
Von/Mit:	Ulrike Bossmann
Erscheinungsdatum:	13.09.2023
Gewicht:	0,39 kg

Artikel-ID: 126807895

Über den Autor

Dr. Ulrike Bossmann ist Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin, Coach für Positive Psychologie, Fachbuchautorin und hat zum Umgang mit Dilemmata promoviert. Auf [...] berät sie Menschen zu Fragen der seelischen Gesundheit und Resilienz und wird regelmäßig als Expertin von Medien wie ZDF, DLF und Welt befragt. Sie lebt mit ihrem Mann in Karlsruhe. [...]

Zusammenfassung

Fundierte Auswege aus "People Pleasing"
Aktuelles Thema, auch in den sozialen Medien; 150.000 Beiträge auf Instagram
Mit Kommunikations-Einmaleins für Harmoniebedürftige
Credo: Nur wer für sich einsteht, kann auch für andere da sein

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	270 S.
ISBN-13:	9783407867810
ISBN-10:	3407867816
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	86781
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Bossmann, Ulrike
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Julius Beltz GmbH & Co. KG
Abbildungen:	10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	214 x 135 x 20 mm
Von/Mit:	Ulrike Bossmann
Erscheinungsdatum:	13.09.2023
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