Wolfgang Bunz: Perfekte Lauftechnik - Anja's

Cover: 9783835414235 | Perfekte Lauftechnik | Präzise laufen - schneller laufen | Bunz | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

8,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung.

Über den Autor

Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.

Zusammenfassung

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	127 S. 100 Fotos
ISBN-13:	9783835414235
ISBN-10:	3835414232
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bunz, Wolfgang
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	BLV
Abbildungen:	100 farbige Abbildungen
Maße:	221 x 164 x 12 mm
Von/Mit:	Wolfgang Bunz
Erscheinungsdatum:	26.08.2015
Gewicht:	0,342 kg

Artikel-ID: 104243878

Über den Autor

Wolfgang Bunz ist Diplom-Ingenieur und Personal Trainer. Er ist aktiver Leistungssportler im Langdistanzlauf und verfügt über viele Jahre Erfahrung im Triathlon. Seine Stärke ist zum einen die Anwendung biomechanischer Erkenntnisse. Zum anderen verfügt er nach jahrelanger Erfahrung mit den eigenen Grenzen über das nötige Gespür, um Kunden bis zu ihrem optimalen Belastungsbereich, aber nicht darüber hinaus zu führen. Wie es sich anfühlt schnell zu laufen, weiß Wolfgang Bunz aus eigener Erfahrung. Seine momentane Bestzeit über 10 km liegt bei 33:22 min.

Zusammenfassung

Schneller durch präzise Bewegung, bewusstes Feintuning und einen kraftvollfließenden Laufstil. Die einzigartige Kombination: Detailwissen zur Lauftechnik und konkrete Anwendungsbeispiele. Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen. Trainingsplanung und -durchführung. Videos zum Buch finden Sie unter [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	127 S. 100 Fotos
ISBN-13:	9783835414235
ISBN-10:	3835414232
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bunz, Wolfgang
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	BLV
Abbildungen:	100 farbige Abbildungen
Maße:	221 x 164 x 12 mm
Von/Mit:	Wolfgang Bunz
Erscheinungsdatum:	26.08.2015
Gewicht:	0,342 kg

Artikel-ID: 104243878

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783742300355 | Balancetraining | Vlado Suchter | Taschenbuch | 190 S. | Deutsch

Balancetraining

Die besten Übungen für mehr Gleichgewicht, Stabilität und Koordination

EAN: 9783742300355

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Vlado Suchter

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781907025716 | Coll, Tiree and the Small Isles | Eigg, Rum, Muck and Canna | Buch

Coll, Tiree and the Small Isles

Eigg, Rum, Muck and Canna

EAN: 9781907025716

Sprache: Englisch

Von/Mit: Helen Webster (u. a.)

13,30 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783613309388 | RIDE - Motorrad unterwegs, No. 5; .. No.5 | Schweiz | Taschenbuch

RIDE - Motorrad unterwegs, No. 5; .. No.5

EAN: 9783613309388

Sprache: Deutsch

8,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783840377969 | Handbuch Trailrunning | Training - Vorbereitung - Wettkampf | Buch

Handbuch Trailrunning

Training - Vorbereitung - Wettkampf

EAN: 9783840377969

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Markus Brennauer

26,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783957286307 | Running Wild & Free | Julie Freeman (u. a.) | Buch | Deutsch | 2022

Running Wild & Free

Unterwegs auf den spektakulärsten und inspirierendsten Trails der Welt

EAN: 9783957286307

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Julie Freeman (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783831045266 | Yoga-Workouts für Sportler | Dean Pohlman | Taschenbuch | 176 S.

Yoga-Workouts für Sportler

10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität

EAN: 9783831045266

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Dean Pohlman

16,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991216131 | KOMPASS Wanderführer Königssee, Nationalpark Berchtesgaden,...

KOMPASS Wanderführer Königssee, Nationalpark Berchtesgaden, Watzmann, 42 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991216131

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Walter Theil

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991217275 | KOMPASS Wanderführer Bergisches Land, Naturpark zwischen Rhein und...

KOMPASS Wanderführer Bergisches Land, Naturpark zwischen Rhein und Sauerland, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991217275

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Lisa Aigner

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991211877 | KOMPASS Wanderführer Sauerland mit Rothaarsteig, 50 Touren | Buch

KOMPASS Wanderführer Sauerland mit Rothaarsteig, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991211877

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thilo Behla (u. a.)

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783991219347 | KOMPASS Wanderführer Grödental, Villnößtal, Seiser Alm,...

KOMPASS Wanderführer Grödental, Villnößtal, Seiser Alm, Herausragende Dolomiten, 55 Touren mit Extra-Tourenkarte

GPS-Daten zum Download

EAN: 9783991219347

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Raphaela Moczynski

15,50 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Kalender

Cover: 9783897152700 | RAUBFISCH Kalender 2025 | DER RAUBFISCH | Redaktion RAUBFISCH | 14 S.

RAUBFISCH Kalender 2025

Sprache: Deutsch

Kalenderjahr: 2025

Maße: 583 x 413 x 9 mm

EAN: 9783897152700

27,40 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage