Perfektes Training für Bauch und Rücken

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Beschreibung

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte
ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus
gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.
Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme
für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund
stehen der gesundheitliche, der optische
sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen
und Intensivierungen sowie das Coretraining werden
in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder
Leser findet Übungen und Workouts entsprechend
seinem jeweiligen Fitness-Level.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 318 Farbfotos
ISBN-13:	9783613507364
ISBN-10:	3613507366
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50736
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	318 Farbfotos
Maße:	241 x 171 x 8 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	30.09.2013
Gewicht:	0,372 kg

Artikel-ID: 105938433

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 318 Farbfotos
ISBN-13:	9783613507364
ISBN-10:	3613507366
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50736
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	preigu, Ansas Meyer, Lengericher Landstr. 19, D-49078 Osnabrück, mail@preigu.de
Abbildungen:	318 Farbfotos
Maße:	241 x 171 x 8 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	30.09.2013
Gewicht:	0,372 kg