Perfektes Workout mit Kleingeräten

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Verbesserung der Koordination und der funktionellen Kraft sind nicht nur Themen für Fitness-Begeisterte, sondern unverzichtbar zur Leistungssteigerung in allen Disziplinen. Kleingeräte wie Pezziball, Stretchband und Therapiekreisel fördern diese für viele Sportarten erfolgsentscheidenden Eigenschaften. Der Autor zeigt gezielte Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern. In bewährter Form werden die besten Geräte und Übungen zu diesem extrem wichtigen Thema präsentiert. Vollständige Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene ermöglichen das effektive Erreichen der Trainingsziele.

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 249 Farbfotos
ISBN-13:	9783613505667
ISBN-10:	3613505665
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50566
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Abbildungen:	249 Farbfotos
Maße:	241 x 172 x 9 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	02.06.2008
Gewicht:	0,332 kg

Artikel-ID: 101893268

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	112 S. 249 Farbfotos
ISBN-13:	9783613505667
ISBN-10:	3613505665
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50566
Autor:	Delp, Christoph
Hersteller:	pietsch Verlag
Abbildungen:	249 Farbfotos
Maße:	241 x 172 x 9 mm
Von/Mit:	Christoph Delp
Erscheinungsdatum:	02.06.2008
Gewicht:	0,332 kg