Alexander Bohlander: Pilates-Lehrbuch

Cover: 9783662669440 | Pilates-Lehrbuch | Alexander Bohlander (u. a.) | Taschenbuch | xviii

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Beschreibung

Dieses Lehr- und Praxisbuch vereint die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen Übungen für ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei geht das Autorenteam sowohl auf die präventiven und therapeutischen Aspekte ein als auch auf die trainingsspezifischen. Ob auf der Matte, mit oder ohne Gerät, in diesem Buch werden alle Techniken und Übungen praxisorientiert erklärt und anhand von Fotos veranschaulicht. Patientenbeispiele verdeutlichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte bei verschiedenen Krankheitsbildern. Ein wertvolles Lehr- und Praxisbuch für alle, die das Pilates¿Konzept kennenlernen oder vertiefen wollen. Aus dem Inhalt: Konzept, Philosophie und Prinzipien, Anwendung in Prävention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen, Kontraindikationen, Screenings und konkrete Übungsanleitungen mit und ohne Gerät und neu in der 3. Auflage sind zusätzliche Videos zu einzelnen Übungsabfolgen via Springer NatureMore Media App.

Über den Autor

Verena Geweniger, Sportwissenschaftlerin, Pilates-Trainerin, Gründerin und ehemalige Vorstandsvorsitzende des Deutschen Pilates Verband e.V. In Darmstadt führt sie ein Studio für Pilates, Funktionelle Gymnastik und Rückenschule. Mit ihren Sach- und Fachbüchern sowie Fachartikeln und Videokursen hat sie die deutsche Pilates-Landschaft maßgeblich mitgeprägt.

Alexander Bohlander, Physiotherapeut und Osteopath, Heilpraktiker und Gesundheits-Unternehmer. Er ist Inhaber des Pilates-Ausbildungsinstituts Polestar und der SPRINGS Pilates Studios Köln sowie mehreren Physiotherapie-Praxen mit integrierten Pilates Studios. Sein Arbeitsschwerpunkt liegt auf der Verbindung von Pilates-Training und ganzheitlicher Therapie und seit über 20 Jahren ist er hierfür international als Dozent tätig.

Zusammenfassung

Grundlagen, Matten- und Geräteübungen für Therapie, Sport und Fitness

Über 800 Abbildungen, zahlreiche Übersichten und detaillierte Übungsanleitungen

Plus: Videos zu einzelnen Übungen via Springer Nature More Media App

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.- Historie.- Das Pilates-Konzept.- Pilates in der Prävention: Grundlagen.- Die Übungen.- Stundenbilder.- Pilates in der Therapie: Grundlagen.- Pilates in der Therapie: Anwendung.- Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele.- Motorisches Lernen im Pilates-Training.- Anleitung und spezifisches Unterrichten.- Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings.

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	xviii 295 S. 375 s/w Illustr. 295 S. 375 Abb.
ISBN-13:	9783662669440
ISBN-10:	3662669447
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	89195858
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Bohlander, Alexander Geweniger, Verena
Auflage:	3. Aufl. 2024
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Maße:	254 x 178 x 18 mm
Von/Mit:	Alexander Bohlander (u. a.)
Erscheinungsdatum:	04.04.2024
Gewicht:	0,598 kg

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