Amiena Zylla-Schwarz: Pilates | Taschenbuch

Cover: 9783835417489 | Pilates | Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance | Zylla-Schwarz

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S. 200 Fotos
ISBN-13:	9783835417489
ISBN-10:	3835417487
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8354-1748-9
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Zylla-Schwarz, Amiena
Hersteller:	BLV Buchverlag
Abbildungen:	200 Abb.
Maße:	222 x 168 x 10 mm
Von/Mit:	Amiena Zylla-Schwarz
Erscheinungsdatum:	08.06.2018
Gewicht:	0,337 kg

Artikel-ID: 113480837

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S. 200 Fotos
ISBN-13:	9783835417489
ISBN-10:	3835417487
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-8354-1748-9
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Zylla-Schwarz, Amiena
Hersteller:	BLV Buchverlag
Abbildungen:	200 Abb.
Maße:	222 x 168 x 10 mm
Von/Mit:	Amiena Zylla-Schwarz
Erscheinungsdatum:	08.06.2018
Gewicht:	0,337 kg