Plyometrisches Training im Breitenfußball

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Beschreibung

In den letzten Jahrzehnten hat die körperliche Vorbereitung im Fußball durch die Weiterentwicklung und Optimierung der körperlichen Vorbereitung auf allen Ebenen eine bedeutende Entwicklung durchlaufen. Speziell im Fußball ist es eine der wesentlichen Komponenten, die den Trainingsprozess ausmachen und auf denen der Rest der Fähigkeiten, die die Ausübung desselben ermöglichen, wie Technik oder Taktik, basieren. Die Plyometrie hat sich als eine der effektivsten Trainingsmethoden zur Verbesserung der physischen Faktoren, die die entscheidenden Aktionen im Fußball am meisten beeinflussen, konsolidiert.In diesem Buch wollen wir uns mit der Wirkung des plyometrischen Trainings im Breitenfußball befassen sowie mit seiner Angemessenheit unter Berücksichtigung der verschiedenen Alterskategorien und der physischen und Reifeunterschiede, die zwischen jungen Fußballspielern bestehen.

Über den Autor

Entrenador de fútbol y preparador físico. Especializado en fútbol base, he entrenado en todas las categorías del mismo, tanto en España como en el extranjero. Siempre buscando nuevos retos y crecer tanto personal como profesionalmente.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	52 S.
ISBN-13:	9786203761764
ISBN-10:	6203761761
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	López, Miguel Bustamante, Álvaro
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Maße:	220 x 150 x 4 mm
Von/Mit:	Miguel López (u. a.)
Erscheinungsdatum:	30.06.2021
Gewicht:	0,096 kg

Artikel-ID: 120318974

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	52 S.
ISBN-13:	9786203761764
ISBN-10:	6203761761
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	López, Miguel Bustamante, Álvaro
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Maße:	220 x 150 x 4 mm
Von/Mit:	Miguel López (u. a.)
Erscheinungsdatum:	30.06.2021
Gewicht:	0,096 kg