19,90 €*
Versandkostenfrei per Post / DHL
Lieferzeit 1-2 Wochen
Der Kurzschlaf im Laufe des Tages verbessert die Stimmigkeit zwischen Herz, Gehirn und Atmung. Stressreaktionen werden auf natürliche Art und Weise reduziert. Ein positiveres Lebensgefühl ist die Folge.
Der Ratgeber gibt dem Leser gut verständlich und motivierend Hilfestellung, den Kurzschlaf in den Alltag zu integrieren. Es werden verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken vorgestellt.
Das Buch ist geeignet für Menschen, die sich selbst mit einem täglichen Kurzschlaf in Balance bringen wollen. Besonders empfehlenswert für Menschen aus Sport, Business und Gesellschaft, die schnell Kraft tanken und einem Burnout vorbeugen möchten.
Der Kurzschlaf im Laufe des Tages verbessert die Stimmigkeit zwischen Herz, Gehirn und Atmung. Stressreaktionen werden auf natürliche Art und Weise reduziert. Ein positiveres Lebensgefühl ist die Folge.
Der Ratgeber gibt dem Leser gut verständlich und motivierend Hilfestellung, den Kurzschlaf in den Alltag zu integrieren. Es werden verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken vorgestellt.
Das Buch ist geeignet für Menschen, die sich selbst mit einem täglichen Kurzschlaf in Balance bringen wollen. Besonders empfehlenswert für Menschen aus Sport, Business und Gesellschaft, die schnell Kraft tanken und einem Burnout vorbeugen möchten.
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783990250471 |
| ISBN-10: | 3990250477 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Atteneder, Andreas/Moschke, Grit |
| Auflage: | 1/2013 |
| freya verlag: | Freya Verlag |
| Maße: | 225 x 177 x 15 mm |
| Von/Mit: | Andreas/Moschke, Grit Atteneder |
| Erscheinungsdatum: | 15.07.2013 |
| Gewicht: | 0,504 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Körperpflege |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783990250471 |
| ISBN-10: | 3990250477 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Atteneder, Andreas/Moschke, Grit |
| Auflage: | 1/2013 |
| freya verlag: | Freya Verlag |
| Maße: | 225 x 177 x 15 mm |
| Von/Mit: | Andreas/Moschke, Grit Atteneder |
| Erscheinungsdatum: | 15.07.2013 |
| Gewicht: | 0,504 kg |
Ähnliche Produkte
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Wochen
Aktuell nicht verfügbar
Lieferzeit 1-2 Wochen
Lieferzeit 1-2 Werktage
Lieferzeit 1-2 Wochen