Qigong, die universelle 18-fache Methode -... - Anja's

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

9,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

Über den Autor

Elfi Hoffmann ist Bewegungstherapeutin und unterrichtet seit 1985 Körper- und Bewegungsbildung. Ihre Faszination an Bewegungsprozessen führte sie zur Tanztherapie und schließlich zum Qigong und Chan Mi Gong, das sie seit 1991 praktiziert.

Zusammenfassung

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443230
ISBN-10:	3809443239
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hoffmann, Elfi
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	208 x 146 x 12 mm
Von/Mit:	Elfi Hoffmann
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
Gewicht:	0,201 kg

Artikel-ID: 119210026

Über den Autor

Elfi Hoffmann ist Bewegungstherapeutin und unterrichtet seit 1985 Körper- und Bewegungsbildung. Ihre Faszination an Bewegungsprozessen führte sie zur Tanztherapie und schließlich zum Qigong und Chan Mi Gong, das sie seit 1991 praktiziert.

Zusammenfassung

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783809443230
ISBN-10:	3809443239
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hoffmann, Elfi
Hersteller:	Bassermann Bassermann, Edition
Abbildungen:	Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Maße:	208 x 146 x 12 mm
Von/Mit:	Elfi Hoffmann
Erscheinungsdatum:	10.05.2021
Gewicht:	0,201 kg

Artikel-ID: 119210026

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783000137075 | Leistungskurs Sport 01 | Anka Weineck (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch

Leistungskurs Sport 01

Sportbiologische und trainingswissenschaftliche Grundlagen

EAN: 9783000137075

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Anka Weineck (u. a.)

18,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783898999779 | Allgemein motorische, koordinative und athletische Grundausbildung...

Allgemein motorische, koordinative und athletische Grundausbildung im Grundlagentraining

EAN: 9783898999779

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Paul Guhs (u. a.)

29,95 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Broschüre

Cover: 9783938458600 | Lernzirkel Sport 04 | Turnen lernen an Stationen - 1. - 4 Klasse

Lernzirkel Sport 04

Turnen lernen an Stationen - 1. - 4 Klasse

EAN: 9783938458600

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Julia Bracke

Maße: 297 x 210 x 7 mm

20,00 €*

Lieferzeit 2-3 Wochen

Taschenbuch

Cover: 9783809436386 | 15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD | Personal Training | Fühler

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD

Personal Training

EAN: 9783809436386

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hannah Fühler

7,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783442393442 | Deutschland hat Rücken | Roland Liebscher-Bracht (u. a.) | Taschenbuch

Deutschland hat Rücken

Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten...

EAN: 9783442393442

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Roland Liebscher-Bracht (u. a.)

13,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783849043391 | STARK Sport-KOMPAKT - Oberstufe | Thorsten Vahl | Taschenbuch | 160 S.

STARK Sport-KOMPAKT - Oberstufe

EAN: 9783849043391

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Thorsten Vahl

Maße: 165 x 115 x 10 mm

13,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783948696153 | Charakterstark | Elisabeth Seitz | Taschenbuch | Howto | 144 S. | 2022

Du hast die Wahl! Howto mit Elisabeth Seitz, Deutschlands Rekordmeisterin im Kunstturnen

EAN: 9783948696153

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Elisabeth Seitz

15,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783985720484 | Bewegte Grundschule | Anregungen für mehr Bewegung in der Grundschule

Bewegte Grundschule

Anregungen für mehr Bewegung in der Grundschule

EAN: 9783985720484

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Christina Müller

34,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783862433230 | Sportmentaltraining | Das Lehrbuch zur Mentaltrainer C - Ausbildung

Sportmentaltraining

Das Lehrbuch zur Mentaltrainer C - Ausbildung

EAN: 9783862433230

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Deutsche Mentaltrainer-Akademie e. V.

24,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Loseblatt

Cover: 9783785320068 | Phantasievolle Bewegungslandschaften für Kindergarten- und...

Phantasievolle Bewegungslandschaften für Kindergarten- und Vorschulkinder

75 Stationskarten für das ganze Jahr

EAN: 9783785320068

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Constanze Grüger (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783132458758 | Körperhaltung | Modernes Rückentraining | Karin Albrecht | Taschenbuch

Modernes Rückentraining

EAN: 9783132458758

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Karin Albrecht

55,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage