Quiet Mind: A Beginner's Guide to Meditation

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Beschreibung

This unique book-and-audio program brings together some of the country's most beloved meditation teachers. Each contributor presents a short written teaching along with an audio recording of a guided practice. Quiet Mind features:

• Sakyong Mipham on shamatha, the practice of tranquillity
• Larry Rosenberg on vipassana, the practice of clear seeing
• Edward Espe Brown on zazen, the practice of freedom
• Sharon Salzberg on metta, the practice of lovingkindness
• Judith Lief on tonglen, the practice of transformation
• Tulku Thondup on healing the body and mind through meditation
• Yoga teacher Richard Faulds on the link between yoga and meditation

Includes a 78-minute CD.

Über den Autor

Susan Piver is an author and meditation instructor whose books include How Not to Be Afraid of Your Own Life, The Wisdom of a Broken Heart, and the New York Times best-seller The Hard Questions. She has appeared on Oprah, The Today Show, the CBS Early Show, The Tyra Banks Show, and other national television programs in connection with her books. She leads workshops and retreats around the country on living an awakened life.

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781590305973
ISBN-10:	1590305973
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Salzberg, Sharon Mipham, Sakyong
Redaktion:	Piver, Susan
Auflage:	Shambhala
Hersteller:	Shambhala
Maße:	167 x 146 x 17 mm
Von/Mit:	Sharon Salzberg (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.10.2008
Gewicht:	0,242 kg

Artikel-ID: 101870789

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781590305973
ISBN-10:	1590305973
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Salzberg, Sharon Mipham, Sakyong
Redaktion:	Piver, Susan
Auflage:	Shambhala
Hersteller:	Shambhala
Maße:	167 x 146 x 17 mm
Von/Mit:	Sharon Salzberg (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.10.2008
Gewicht:	0,242 kg