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Cover: 9781648483295 | Releasing Toxic Anger for Women | Karyne B Wilner | Taschenbuch | 2024
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Releasing Toxic Anger for Women
Somatic Practices and CBT Skills to Transform Negative Thoughts, Soothe Stress, and Stay True to Yourself
Taschenbuch von Karyne B Wilner
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Women and girls are often taught that anger is an unacceptable emotion. As a result, women are more likely than men to direct anger inward, leading to self-critical inner dialogue, as well as a host of physical and mental health issues. In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers women body-based practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to release anger for greater health, vitality, and purpose.
Women and girls are often taught that anger is an unacceptable emotion. As a result, women are more likely than men to direct anger inward, leading to self-critical inner dialogue, as well as a host of physical and mental health issues. In this much-needed guide, a clinical psychologist and somatic therapist reveals how anger creates stress in the body and mind, and offers women body-based practices and cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to release anger for greater health, vitality, and purpose.
Über den Autor
Karyne B. Wilner
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781648483295
ISBN-10: 1648483291
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wilner, Karyne B
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 227 x 150 x 10 mm
Von/Mit: Karyne B Wilner
Erscheinungsdatum: 01.12.2024
Gewicht: 0,256 kg
Artikel-ID: 128573471
Über den Autor
Karyne B. Wilner
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Importe
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9781648483295
ISBN-10: 1648483291
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Wilner, Karyne B
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 227 x 150 x 10 mm
Von/Mit: Karyne B Wilner
Erscheinungsdatum: 01.12.2024
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