Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwick... - Anja's

Cover: 9783662664452 | Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag | Buch

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Beschreibung

Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spaß und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.

Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spaß und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.

Über den Autor

Sigrun Dahmer arbeitet hauptberuflich als Gymnasiallehrerin (Deutsch, Englisch, Spanisch) und nebenberuflich als lizenzierte Schreibberaterin, Buchautorin und Rhetoriktrainerin. Sie gibt einerseits Seminare zum kreativen & literarischen Schreiben und coacht andererseits Gesprächsführung & Kommunikation.

Zusammenfassung

Das Essential unterstützt Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung

Hilft Ihnen, mehr Resilienz im Beruf aufzubauen

Zeigt Ihnen, wie Sie durch kreatives Schreiben besser mit schwierigen Ereignissen umgehen können

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.- Abstand gewinnen zu den Belastungen der Arbeitswelt.- Warum Schreiben gut tut.- Handwerkszeug des kreativen Schreibens.- Schreibübungen.- Ausblick: Sustainable happiness als Kompass.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Erwachsenenbildung
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	essentials
Inhalt:	viii 52 S.
ISBN-13:	9783662664452
ISBN-10:	3662664453
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dahmer, Sigrun
Auflage:	1. Aufl. 2023
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg essentials
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Sigrun Dahmer
Erscheinungsdatum:	08.12.2022
Gewicht:	0,092 kg

Artikel-ID: 125728587

Über den Autor

Sigrun Dahmer arbeitet hauptberuflich als Gymnasiallehrerin (Deutsch, Englisch, Spanisch) und nebenberuflich als lizenzierte Schreibberaterin, Buchautorin und Rhetoriktrainerin. Sie gibt einerseits Seminare zum kreativen & literarischen Schreiben und coacht andererseits Gesprächsführung & Kommunikation.

Zusammenfassung

Das Essential unterstützt Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung

Hilft Ihnen, mehr Resilienz im Beruf aufzubauen

Zeigt Ihnen, wie Sie durch kreatives Schreiben besser mit schwierigen Ereignissen umgehen können

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.- Abstand gewinnen zu den Belastungen der Arbeitswelt.- Warum Schreiben gut tut.- Handwerkszeug des kreativen Schreibens.- Schreibübungen.- Ausblick: Sustainable happiness als Kompass.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Erwachsenenbildung
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	essentials
Inhalt:	viii 52 S.
ISBN-13:	9783662664452
ISBN-10:	3662664453
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dahmer, Sigrun
Auflage:	1. Aufl. 2023
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg essentials
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Sigrun Dahmer
Erscheinungsdatum:	08.12.2022
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