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Cover: 9783170411869 | Resilienz | Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Resilienz
Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Taschenbuch von Undine Lang
Sprache: Deutsch

36,00 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben.
Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben.
Über den Autor
Prof. Dr. med. Undine Lang leitet die Klinik für Erwachsene und die Privatklinik der Universitären Psychiatrischen Kliniken in Basel (UPK). Sie lehrt dort als Professorin für das Fach Psychiatrie und Psychotherapie.
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 231 S.
ISBN-13: 9783170411869
ISBN-10: 3170411861
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lang, Undine
Auflage: 2. überarbeitete Auflage
Hersteller: Kohlhammer W.
Kohlhammer, W., GmbH
Maße: 230 x 153 x 16 mm
Von/Mit: Undine Lang
Erscheinungsdatum: 05.07.2023
Gewicht: 0,352 kg
Artikel-ID: 125821914
Über den Autor
Prof. Dr. med. Undine Lang leitet die Klinik für Erwachsene und die Privatklinik der Universitären Psychiatrischen Kliniken in Basel (UPK). Sie lehrt dort als Professorin für das Fach Psychiatrie und Psychotherapie.
Details
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Autor: Lang, Undine
Auflage: 2. überarbeitete Auflage
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