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Cover: 9783613509962 | Richtig Dehnen & Stretchen | Fit im Alltag und für jeden Sport | Delp
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Richtig Dehnen & Stretchen
Fit im Alltag und für jeden Sport
Taschenbuch von Christoph Delp
Sprache: Deutsch

19,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit Tipps zu Trainingsgeräten und Antworten auf häufige Fragen rund ums Dehnen. Perfekt für Anfänger und erfahrene Sportler.
Christoph Delp präsentiert 77 effektive Übungen und 15 maßgeschneiderte Workouts, die gezielt die Beweglichkeit verbessern und sportliche Leistungen steigern. Mit Tipps zu Trainingsgeräten und Antworten auf häufige Fragen rund ums Dehnen. Perfekt für Anfänger und erfahrene Sportler.
Über den Autor
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
260 Farbfotos
ISBN-13: 9783613509962
ISBN-10: 3613509962
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 50996
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Delp, Christoph
Hersteller: Motorbuch Verlag
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Abbildungen: 260 farbige Fotos
Maße: 239 x 167 x 11 mm
Von/Mit: Christoph Delp
Erscheinungsdatum: 25.02.2025
Gewicht: 0,402 kg
Artikel-ID: 131583925
Über den Autor
Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
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Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
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ISBN-13: 9783613509962
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Herstellernummer: 50996
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Delp, Christoph
Hersteller: Motorbuch Verlag
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptstätter Str. 149, D-70178 Stuttgart, gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Abbildungen: 260 farbige Fotos
Maße: 239 x 167 x 11 mm
Von/Mit: Christoph Delp
Erscheinungsdatum: 25.02.2025
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