Martin Hasenpflug: Ruhrpott Fußballtraining

Cover: 9783754300305 | Ruhrpott Fußballtraining | Wochentags Malochen und samstags Rambazamba

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Beschreibung

Der Ruhrpott ist eine Art Silicon Valley der Fußball-Welt. Vom Schalker Kreisel ausgehend bis hin zur Heavy-Metal-Spielweise der Dortmunder wurden hier neue Maßstäbe für den Fußball gesetzt. "Ruhrpott Fußballtraining" setzt diesen Innovationsgeist fort, indem es ein einzigartiges Ausbildungssystem schafft. Es wird ein Offensivfußball mit aggressivem Pressing vermittelt. Für Pressing müssen Spieler malochen. Die dafür nötige Fitness erhalten sie in den beschriebenen Trainingseinheiten nach der HIIT-Methode. Alle Trainingsformen sind einfach gehalten und in Schwerpunkten sortiert. Zahlreiche Wettbewerbe und ein unterbrechungsfreier Ablauf versetzen die Spieler in einen speziellen Lernmodus (Flow).

Über den Autor

Martin Hasenpflug gilt mit seinen Publikationen und als Gründer der "Initiative Abwehrkette" (Anfang der 2000er) zu den Wegbereitern des ballorientierten Verteidigens im Amateurbereich. Mit seinen mittlerweile 17 Fußballtrainingsbüchern ist er Deutschlands erfolgreichster Autor des Genres. Zudem ist er Erfinder der Trainingsmethode der Schwerpunktreduzierung. In vier Super-Schwerpunkten fasst er zahlreiche Trainingsinhalte zusammen. Aktuell arbeitet er als Sportlicher Leiter Jugend und als Chef-Trainer im höchsten Amateurbereich. Beim DFB hat er die Elite-Jugend-Lizenz erworben.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Ballsport
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 117 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783754300305
ISBN-10:	375430030X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hasenpflug, Martin
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Maße:	220 x 170 x 10 mm
Von/Mit:	Martin Hasenpflug
Erscheinungsdatum:	26.04.2022
Gewicht:	0,263 kg

Artikel-ID: 121525372

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Ballsport
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 117 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783754300305
ISBN-10:	375430030X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hasenpflug, Martin
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Maße:	220 x 170 x 10 mm
Von/Mit:	Martin Hasenpflug
Erscheinungsdatum:	26.04.2022
Gewicht:	0,263 kg