Andrea Oder ist Sabbatical-Coach und begleitet mit großer Freude Menschen dabei, ihrem Leben mit einer Auszeit wieder mehr Qualität zu geben. Sie selbst hat bereits dreimal einen Ausstieg auf Zeit gewagt und weiß genau, worauf es ankommt.

Einziger aktueller Ratgeber zum Thema »Sabbatical«
Die Hälfte aller Arbeitnehmer träumt von einem Sabbatical
Mit Checklisten und »Schritt-für-Schritt«-Anleitung zum Ziel kommen

Einleitung 11
Was Sie in diesem Buch erwartet 12
Wie können Sie vorgehen? 13

1. Ich bin dann mal weg 17
Was ist ein Sabbatical? 17
Neun Motive für eine Auszeit 18
So profitiert die Wirtschaft von einem betrieblichen
Sabbatical 22
Sabbatical im öffentlichen Dienst 25
Sabbatical für Selbstständige und Freiberufler 26

2. Jetzt oder nie! Ist ein Sabbatical das Richtige für mich? 29
Reif fürs Sabbatical? 29
Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? 31
So finden Sie Ideen für Ihre Auszeit 39
Ideen und Anregungen fürs Sabbatical 42
Ist Ihr Ziel SMART? Die Formel für erfolgreiche Pläne 55

3. Zeitmodelle für die Auszeit 57
Rechtliche Rahmenbedingungen 57
Der Klassiker: Das Sabbatjahr mit einem Teilzeitmodell 58
Arbeitszeitkonten 60
Elternzeit 60
Unbezahlter Urlaub/Freistellung ohne Gehalt 62
Kündigung 63
Klarheit im Kopf - ein Coachingbeispiel 65

4. Ein Sabbatical beantragen 71
In der Wirtschaft 71
Im öffentlichen Dienst 72
Sabbatical-Regelungen des Bundes 75
Sabbatical-Regelungen der Bundesländer 76
Sabbatical-Regelungen für Lehrer 79
Sabbatical in Österreich 82
Sabbatical in der Schweiz 86

5. Chef, wir müssen reden 91
Die richtige Strategie 92
Die Vorbereitung auf das Gespräch 93
Vier entscheidende Fragen 95
Ihr Chef lehnt ab - was jetzt? 99
Und es geht doch - ein Coachingbeispiel 102

6. Der Sabbatical-Vertrag 105
Zeitraum 106
Ansparphase und Komponenten in der Freistellung 107
Vergütung 108
Arbeitsplatzgarantie 109
Sonstiges 110

7. Das Sabbatical richtig planen 113
Erste Überlegungen und Entscheidungen 113
Die Route festlegen 117
Die Organisation: Was brauchen Sie noch? 125
Allein oder mit anderen reisen 153
Sicherheit unterwegs 155
Heimweh 158
Apps für die Auszeit 159
Dieses Jahr gehört mir - ein Coachingbeispiel 166

8. Was kostet ein Sabbatical? 169
Die Kosten der Auszeit kalkulieren 170
Die laufenden Kosten zu Hause feststellen 176
So finanzieren Sie Ihre Auszeit 178

9. Motiviert zurückkehren 191
Rückkehr in die Firma - Planen Sie den Wiedereinstieg vor dem Ausstieg 191
Strategien gegen den Sabbatical-Blues 193
Kein Weg zurück - Alternativen überlegen 196

Ein paar Worte zum Schluss 201

Anhang
Sabbatical-Regelungen in den einzelnen Bundes-ländern
für Landesbeamte, Tarifangestellte und Lehrer 205
Anmerkungen 215
Stichwortverzeichnis 216

Die Autorin 219