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Der Weg aus dem Trauma mag lang sein, aber er beginnt bereits mit dem ersten Schritt. Schon minimale Veränderungen können das Wohlbefinden verbessern, Zuversicht wecken und nach und nach sicheren Boden unter den Füßen schaffen.
Yvonne Dolan bündelt in diesem Buch ihre langjährige Erfahrung aus der lösungs- und ressourcenorientierten Psychotherapie. In vielen überschaubaren und einfachen Übungen zeigt sie, wie Betroffene Schritt für Schritt
. wieder Kontrolle über das eigene Leben gewinnen
. die Aufmerksamkeit auf die kleinen Geschenke des Alltags lenken
. Träume und Hoffnungen in sich entdecken
. eine freudige Zukunft entwerfen und verwirklichen
. Beziehungen angenehm gestalten
. mit "Flashbacks" aus der Vergangenheit umgehen
. die Herausforderungen des Alltags meistern können.
Über das gesamte Buch verstreut regen präzise Fragen und Hinweise die Fantasie für eigene Ideen und den Sinn für Möglichkeiten an.
Der Weg aus dem Trauma mag lang sein, aber er beginnt bereits mit dem ersten Schritt. Schon minimale Veränderungen können das Wohlbefinden verbessern, Zuversicht wecken und nach und nach sicheren Boden unter den Füßen schaffen.
Yvonne Dolan bündelt in diesem Buch ihre langjährige Erfahrung aus der lösungs- und ressourcenorientierten Psychotherapie. In vielen überschaubaren und einfachen Übungen zeigt sie, wie Betroffene Schritt für Schritt
. wieder Kontrolle über das eigene Leben gewinnen
. die Aufmerksamkeit auf die kleinen Geschenke des Alltags lenken
. Träume und Hoffnungen in sich entdecken
. eine freudige Zukunft entwerfen und verwirklichen
. Beziehungen angenehm gestalten
. mit "Flashbacks" aus der Vergangenheit umgehen
. die Herausforderungen des Alltags meistern können.
Über das gesamte Buch verstreut regen präzise Fragen und Hinweise die Fantasie für eigene Ideen und den Sinn für Möglichkeiten an.
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | One small step. Moving Beyond Trauma and Therapy to a Life of Joy |
| Inhalt: | 220 S. |
| ISBN-13: | 9783896707062 |
| ISBN-10: | 389670706X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Dolan, Yvonne |
| Übersetzung: | Kierdorf, Theo |
| Hersteller: |
Auer-System-Verlag, Carl
Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH |
| Maße: | 206 x 126 x 16 mm |
| Von/Mit: | Yvonne Dolan |
| Erscheinungsdatum: | 15.09.2009 |
| Gewicht: | 0,266 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | One small step. Moving Beyond Trauma and Therapy to a Life of Joy |
| Inhalt: | 220 S. |
| ISBN-13: | 9783896707062 |
| ISBN-10: | 389670706X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Dolan, Yvonne |
| Übersetzung: | Kierdorf, Theo |
| Hersteller: |
Auer-System-Verlag, Carl
Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH |
| Maße: | 206 x 126 x 16 mm |
| Von/Mit: | Yvonne Dolan |
| Erscheinungsdatum: | 15.09.2009 |
| Gewicht: | 0,266 kg |
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