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Beschreibung
Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
Über den Autor
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
Zusammenfassung
auf den Punkt gebracht:
Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere
Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln und Unterstützung des gesamten Organismus
Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch aus TV und Radio
Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere
Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln und Unterstützung des gesamten Organismus
Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch aus TV und Radio
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
144 S.
ca. 100 Farbfotos und Grafiken |
ISBN-13: | 9783869103211 |
ISBN-10: | 3869103213 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 41321 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Höfler, Heike |
Hersteller: | Humboldt Verlag |
Abbildungen: | ca. 100 Farbfotos und Grafiken |
Maße: | 217 x 144 x 20 mm |
Von/Mit: | Heike Höfler |
Erscheinungsdatum: | 16.03.2011 |
Gewicht: | 0,317 kg |
Über den Autor
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.
Zusammenfassung
auf den Punkt gebracht:
Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere
Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln und Unterstützung des gesamten Organismus
Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch aus TV und Radio
Einfache Übungsprogramme zur schnellen Entspannung für Schwangere
Effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln und Unterstützung des gesamten Organismus
Von der Bestseller-Autorin Heike Höfler, bekannt auch aus TV und Radio
Details
Erscheinungsjahr: | 2011 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Gesundheit |
Thema: | Gesundheit |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
144 S.
ca. 100 Farbfotos und Grafiken |
ISBN-13: | 9783869103211 |
ISBN-10: | 3869103213 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 41321 |
Einband: | Kartoniert / Broschiert |
Autor: | Höfler, Heike |
Hersteller: | Humboldt Verlag |
Abbildungen: | ca. 100 Farbfotos und Grafiken |
Maße: | 217 x 144 x 20 mm |
Von/Mit: | Heike Höfler |
Erscheinungsdatum: | 16.03.2011 |
Gewicht: | 0,317 kg |
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