Daniela Kolk: #(selbst)Isolation

Cover: 9783347403598 | #(selbst)Isolation | Sozialangst überwinden | Daniela Kolk | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In dem Buch geht es um Sozialangst und Ängste im Allgemeinen. Die Autorin beschreibt wie sie ihren Ängsten mit einem Angst-Ranking auf die Spur kommt und wie sie letztendlich diese Punkte auch wieder hinter sich lassen kann, um wieder "selbstsicher und selbstbestimmt" ihr Leben mit Freude begehen zu können. Des Weiteren werden Techniken beschrieben, die dabei helfen können die Angstspirale zu durchbrechen.

Über den Autor

Daniela Kolk wurde 1975 im Ruhrgebiet geboren. Dank ihrer Familie hat sie eine wohlbehütete Kindheit. In ihren jungen Teenagerjahren durchleidet sie auf einer Realschule eine unglückliche Zeit mit Mobbingerfahrungen. Worauf ein Gymnasialbesuch ihr eine glückliche Zeit ermöglicht, diese Zeitqualität und die der Kindheit prägt ihre Hoffnungen und den Blick aufs Leben. Zwei erfolgreich abgeschlossene Ausbildungen und ein Studium der Kommunikationswissenschaft runden ihren beruflichen Lebensweg ab. Frau Kolk erfährt vier psychotische Episoden, aber ist dennoch auf dem ersten Arbeitsmarkt tätig. Sie liebt ihre Arbeit. Ein Vierteljahrhundert beschäftigt sie sich ausgiebig mit Literatur rund um ihre Diagnose, um dann darüber zu schreiben.

Zusammenfassung

Verständnis für Ängste; insbesondere für die Sozialangst; Hilfe und Mutmachbuch für Betroffene und nicht-Betroffene von "sozialen Ängsten"; Verständnis für psychische Besonderheit bzw. Ausnahmezustände; ehrlich, offene und authentische Erklärung rund um "Sozialängste und Ängste".

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Biographien
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	#(selbst)
Inhalt:	156 S. 2 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783347403598
ISBN-10:	3347403592
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kolk, Daniela
Hersteller:	tredition tredition GmbH #(selbst)
Maße:	210 x 148 x 12 mm
Von/Mit:	Daniela Kolk
Erscheinungsdatum:	05.07.2022
Gewicht:	0,236 kg

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