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Für die Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber eine sanfte Form der Massage - angelehnt an die wichtigsten Prinzipien der Lymphdrainage - mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen z. B. für gesunde Nahrungsmittel, Körperpflege und Heilkräuter.
Aus der Vielfalt an einfach umsetzbaren effizienten Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen oder im Sinne einer Detox-Kur, leicht möglich.
Für die Anregung des Lymphflusses verbindet dieser Ratgeber eine sanfte Form der Massage - angelehnt an die wichtigsten Prinzipien der Lymphdrainage - mit Atemübungen, Gymnastik und Yoga, sowie Empfehlungen z. B. für gesunde Nahrungsmittel, Körperpflege und Heilkräuter.
Aus der Vielfalt an einfach umsetzbaren effizienten Möglichkeiten kann ein eigenes individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden. Orientiert an persönlichen Vorlieben wird eine konkrete Anwendung, etwa zur Vorbeugung von Lymphstauungen oder im Sinne einer Detox-Kur, leicht möglich.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
144 S.
16 farbige Illustr. 60 Farbfotos 76 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783968590073 |
| ISBN-10: | 3968590074 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 45007 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Grotmann, Dorothée |
| Hersteller: | Herbig |
| Abbildungen: | 15 farbige Abbildungen, 60 farbige Fotos |
| Maße: | 211 x 168 x 14 mm |
| Von/Mit: | Dorothée Grotmann |
| Erscheinungsdatum: | 11.03.2021 |
| Gewicht: | 0,436 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
144 S.
16 farbige Illustr. 60 Farbfotos 76 Illustr. |
| ISBN-13: | 9783968590073 |
| ISBN-10: | 3968590074 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 45007 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Grotmann, Dorothée |
| Hersteller: | Herbig |
| Abbildungen: | 15 farbige Abbildungen, 60 farbige Fotos |
| Maße: | 211 x 168 x 14 mm |
| Von/Mit: | Dorothée Grotmann |
| Erscheinungsdatum: | 11.03.2021 |
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