Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783424630558 | Selbstmitgefühl | Kristin Neff | Buch | 384 S. | Deutsch | 2012
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Selbstmitgefühl
Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
Buch von Kristin Neff
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

22,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln. Die Auswirkungen sind verblüffend: Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit und fördert unsere Beziehungen. Es lässt uns unsere Ziele und Träume optimistischer in die Tat umsetzen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können. Fundiert und einfühlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgefühl bietet. Tests, Fallbeispiele und in der Praxis erprobte Übungen helfen uns, uns diese heilsame Lebenshaltung anzueignen. Wir schließen Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst.
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln. Die Auswirkungen sind verblüffend: Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit und fördert unsere Beziehungen. Es lässt uns unsere Ziele und Träume optimistischer in die Tat umsetzen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können. Fundiert und einfühlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgefühl bietet. Tests, Fallbeispiele und in der Praxis erprobte Übungen helfen uns, uns diese heilsame Lebenshaltung anzueignen. Wir schließen Freundschaft mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst.
Über den Autor
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Originaltitel: Self-Compassion
Inhalt: 384 S.
ISBN-13: 9783424630558
ISBN-10: 3424630551
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Neff, Kristin
Übersetzung: Kretzschmar, Gisela
Hersteller: Kailash
Maße: 219 x 145 x 41 mm
Von/Mit: Kristin Neff
Erscheinungsdatum: 17.09.2012
Gewicht: 0,565 kg
Artikel-ID: 106504516
Über den Autor
Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zwanzig Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Buch
Originaltitel: Self-Compassion
Inhalt: 384 S.
ISBN-13: 9783424630558
ISBN-10: 3424630551
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Neff, Kristin
Übersetzung: Kretzschmar, Gisela
Hersteller: Kailash
Maße: 219 x 145 x 41 mm
Von/Mit: Kristin Neff
Erscheinungsdatum: 17.09.2012
Gewicht: 0,565 kg
Artikel-ID: 106504516
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783442220700 | Warum wir uns immer in den Falschen verlieben | Amir Levine (u. a.)
Warum wir uns immer in den Falschen verlieben
Beziehungstypen und ihre Bedeutung für unsere Partnerschaft
EAN: 9783442220700
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Amir Levine (u. a.)

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783466346554 | Dieser Schmerz ist nicht meiner | Mark Wolynn | Taschenbuch | 304 S.
Dieser Schmerz ist nicht meiner
Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
EAN: 9783466346554
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Mark Wolynn

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783959720328 | Dein Ego ist dein Feind | So besiegst du deinen größten Gegner | Buch
Dein Ego ist dein Feind
So besiegst du deinen größten Gegner
EAN: 9783959720328
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ryan Holiday

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783442342297 | Ich denke zu viel | Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können | Buch
Ich denke zu viel
Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
EAN: 9783442342297
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Christel Petitcollin

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783742307132 | Ein Hormon regiert die Welt | Daniel Z. Lieberman (u. a.) | Buch
Ein Hormon regiert die Welt
Wie Dopamin unser Verhalten steuert - und das Schicksal der Menschheit bestimmt
EAN: 9783742307132
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Daniel Z. Lieberman (u. a.)

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783492314459 | Die Kunst des guten Lebens | 52 überraschende Wege zum Glück | Dobelli
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
EAN: 9783492314459
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Rolf Dobelli

14,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783492071604 | The Mountain Is You | Brianna Wiest | Buch | 214 S. | Deutsch | 2022
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst¿ | Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!
EAN: 9783492071604
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Brianna Wiest

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783492071611 | When You're Ready, This Is How You Heal | Brianna Wiest | Buch | 2023
When You're Ready, This Is How You Heal
Lass los und finde zu dir selbst | Von der Bestseller-Autorin der "101 Essays"
EAN: 9783492071611
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Brianna Wiest

22,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box
Cover: 9783747405222 | 55 Impulse für die Reise zu mir selbst | Ronald Pierre Schweppe | Box
55 Impulse für die Reise zu mir selbst
Inspirierende Fragen und Übungen zur Selbstreflexion. Das Kartendeck für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe, innere Ruhe...
EAN: 9783747405222
Sprache: Deutsch
Maße: 104 x 71 x 26 mm

10,40 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783570104613 | Kompass für die Seele | Bas Kast | Buch | 256 S. | Deutsch | 2023
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10...
EAN: 9783570104613
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Bas Kast

24,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783833893605 | Raus aus dem Hormonkarussell | Judith Bildau | Taschenbuch | 256 S.
Raus aus dem Hormonkarussell
Die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35: Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und...
EAN: 9783833893605
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Judith Bildau

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Kalender
Cover: 9783731877097 | Lovely Chalk Timer 2025 | Verlag Korsch | Kalender | 14 S. | Deutsch
Lovely Chalk Timer 2025
Familienplaner mit 5 breiten Spalten. Typo-Art Familienkalender mit Ferienterminen, Zusatzspalte, Vorschau bis März...
Sprache: Deutsch
Kalenderjahr: 2026
Maße: 464 x 270 x 6 mm
EAN: 9783731877097

15,60 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...