Selbstoptimierung ist auch keine Lösung - Anja's

Cover: 9783843612326 | Selbstoptimierung ist auch keine Lösung | Christoph Augner | Buch

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Beschreibung

Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.

Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.

Über den Autor

Dr. Christoph Augner ist Psychologe und Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der Arbeits- und Organisationspsychologie, insbesondere in Personalentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention. Er veröffentlichte zahlreiche Forschungsarbeiten in internationalen Fachzeitschriften. Bei Patmos ist von ihm erschienen: Seele auf Sinnsuche, 2016.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783843612326
ISBN-10:	3843612323
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Augner, Christoph
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	196 x 128 x 18 mm
Von/Mit:	Christoph Augner
Erscheinungsdatum:	12.03.2020
Gewicht:	0,221 kg

Artikel-ID: 117673223

Über den Autor

Dr. Christoph Augner ist Psychologe und Hochschullehrer im Gesundheitswesen. Seine Arbeitsschwerpunkte liegen in der Arbeits- und Organisationspsychologie, insbesondere in Personalentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention. Er veröffentlichte zahlreiche Forschungsarbeiten in internationalen Fachzeitschriften. Bei Patmos ist von ihm erschienen: Seele auf Sinnsuche, 2016.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783843612326
ISBN-10:	3843612323
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Augner, Christoph
Hersteller:	Patmos Verlag Patmos-Verlag
Maße:	196 x 128 x 18 mm
Von/Mit:	Christoph Augner
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