In nahezu jedem Moment des Lebens befinden sich Gegenstände in der Nähe, mit deren Hilfe man sich im Notfall verteidigen könnte. Leider finden sie jedoch nicht die Beachtung, die sie verdienen. Stattdessen geben sich viele Menschen der Illusion hin, sich mit Verteidigungswaffen wie z.B. Gasspray oder Schreckschußpistolen im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Das ist nicht selten ein tragischer Irrtum. Alltagsgegenstände hingegen stehen uns i.d.R. immer zur Verfügung und können mit etwas Übung einen effektiven Schutz darstellen.

Der Autor demonstriert über 60 verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten mit 15 unterschiedlichen Alltagsgegenständen. Mit Hilfe von fast 300 Abbildungen werden Abwehrtechniken mit folgenden Gegenständen gezeigt: Feuerzeug, Stift / Kugelschreiber, Haarbürste, Teelöffel mit Tasse, Schlüssel, EC-Karte, CD-Hülle, kleines und großes Buch, Zeitschrift, Knirps, Stockschirm, Besen, Luftpumpe, Wasserflasche.