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Cover: 9783835417601 | Sporternährung | Das Rezeptbuch | Peter Konopka (u. a.) | Taschenbuch
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Sporternährung
Das Rezeptbuch
Taschenbuch von Peter Konopka (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
Über den Autor
Werner Obergfell, passionierter Koch und Inhaber des Hotels Obergfell, hat gemeinsam mit Peter Konopka bereits das Buch "Die gesunde Ernährung des Sportlers" verfasst. Als Küchenmeister der Bundeswehrkaserne Fahl war Werner Obergfell bereits in jungen Jahren zuständig für die Speiseplanung von Soldaten und Sportlern.
Zusammenfassung
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
Inhaltsverzeichnis
Cover
Impressum
Hinweis
Sporternährung - die Theorie
Sporternährung - die Rezepte
Rezeptregister
Menüvorschläge nach Kalorien/Trainingszielen
Weiterführende Literatur
Über die Autoren
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Kochen & Backen
Rubrik: Essen & Trinken
Thema: Themenkochbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
50 Fotos
ISBN-13: 9783835417601
ISBN-10: 3835417606
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Konopka, Peter
Obergfell, Werner
Hersteller: BLV
Abbildungen: 80 farbige Abbildungen 20 Ill.
Maße: 218 x 167 x 17 mm
Von/Mit: Peter Konopka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 12.03.2018
Gewicht: 0,422 kg
Artikel-ID: 111027519
Über den Autor
Werner Obergfell, passionierter Koch und Inhaber des Hotels Obergfell, hat gemeinsam mit Peter Konopka bereits das Buch "Die gesunde Ernährung des Sportlers" verfasst. Als Küchenmeister der Bundeswehrkaserne Fahl war Werner Obergfell bereits in jungen Jahren zuständig für die Speiseplanung von Soldaten und Sportlern.
Zusammenfassung
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.
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Sporternährung - die Theorie
Sporternährung - die Rezepte
Rezeptregister
Menüvorschläge nach Kalorien/Trainingszielen
Weiterführende Literatur
Über die Autoren
Details
Erscheinungsjahr: 2018
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Medium: Taschenbuch
Inhalt: 144 S.
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ISBN-13: 9783835417601
ISBN-10: 3835417606
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Konopka, Peter
Obergfell, Werner
Hersteller: BLV
Abbildungen: 80 farbige Abbildungen 20 Ill.
Maße: 218 x 167 x 17 mm
Von/Mit: Peter Konopka (u. a.)
Erscheinungsdatum: 12.03.2018
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