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Cover: 9783451654008 | Stille | Das Geheimnis der inneren Kraft | Sigrid Engelbrecht | Buch
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Stille
Das Geheimnis der inneren Kraft
Taschenbuch von Sigrid Engelbrecht
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Stille ist rar geworden, hat sich fast schon zu einem Luxus entwickelt. In einer lauten Welt, in der wir ständig kommunizieren, unzähligen Reizen ausgesetzt sind und Stress allgegenwärtig ist, bleibt oft nicht viel Zeit zum Innehalten. Dabei sind regelmäßige Auszeiten für unser Wohlbefinden essenziell. Stille hält uns gesund, fördert unsere Kreativität, bringt uns ins Gleichgewicht - und vieles mehr. Doch wie können wir Stille wieder mehr in unser Leben integrieren? Hier findet Sigrid Engelbrecht inspirierende Antworten. Auch stellt sie konkrete Übungen vor und lädt dazu ein, Orte der Stille und der Muße zu entdecken. Ein Buch, das dazu ermutigt, sich wieder mehr Raum für Ruhe zu gönnen.
Stille ist rar geworden, hat sich fast schon zu einem Luxus entwickelt. In einer lauten Welt, in der wir ständig kommunizieren, unzähligen Reizen ausgesetzt sind und Stress allgegenwärtig ist, bleibt oft nicht viel Zeit zum Innehalten. Dabei sind regelmäßige Auszeiten für unser Wohlbefinden essenziell. Stille hält uns gesund, fördert unsere Kreativität, bringt uns ins Gleichgewicht - und vieles mehr. Doch wie können wir Stille wieder mehr in unser Leben integrieren? Hier findet Sigrid Engelbrecht inspirierende Antworten. Auch stellt sie konkrete Übungen vor und lädt dazu ein, Orte der Stille und der Muße zu entdecken. Ein Buch, das dazu ermutigt, sich wieder mehr Raum für Ruhe zu gönnen.
Über den Autor

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.

Zusammenfassung
> Eine Einladung an alle, die mehr Zeit für sich brauchen
> Mit Übungen und Ritualen, die Ruhe und Entspannung bringen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
USK: 0
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783451654008
ISBN-10: 3451654008
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Engelbrecht, Sigrid
Hersteller: Herder Verlag GmbH
Verlag Herder GmbH
Maße: 203 x 125 x 22 mm
Von/Mit: Sigrid Engelbrecht
Erscheinungsdatum: 08.03.2021
Gewicht: 0,225 kg
Artikel-ID: 119021825
Über den Autor

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.

Zusammenfassung
> Eine Einladung an alle, die mehr Zeit für sich brauchen
> Mit Übungen und Ritualen, die Ruhe und Entspannung bringen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
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Medium: Taschenbuch
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783451654008
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Autor: Engelbrecht, Sigrid
Hersteller: Herder Verlag GmbH
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