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Cover: 9781785004056 | Strength and Conditioning for Combat Sports | Darren Yas Parr | Buch
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Strength and Conditioning for Combat Sports
Taschenbuch von Darren Yas Parr
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
The role of the strength and conditioning coach for a combat athlete is to perform a needs analysis in which both the fighter as an individual and the sport itself are assessed in order to develop a high-performance programme. This might include plyometrics, speed and agility, endurance and core stability, strength training and nutrition as just some of the pieces of this complex jigsaw. The aim is to increase strength, speed, power, endurance, agility and flexibility. Strength and Conditioning for Combat Sports aims to help the coach and athlete bridge the gap between the theory of training and applied training, helping the athlete to become faster, stronger and more flexible and to build their muscular endurance so they perform better and remain injury-free.
The role of the strength and conditioning coach for a combat athlete is to perform a needs analysis in which both the fighter as an individual and the sport itself are assessed in order to develop a high-performance programme. This might include plyometrics, speed and agility, endurance and core stability, strength training and nutrition as just some of the pieces of this complex jigsaw. The aim is to increase strength, speed, power, endurance, agility and flexibility. Strength and Conditioning for Combat Sports aims to help the coach and athlete bridge the gap between the theory of training and applied training, helping the athlete to become faster, stronger and more flexible and to build their muscular endurance so they perform better and remain injury-free.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Importe, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781785004056
ISBN-10: 1785004050
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Parr, Darren Yas
Hersteller: The Crowood Press Ltd
Maße: 241 x 174 x 17 mm
Von/Mit: Darren Yas Parr
Erscheinungsdatum: 20.06.2018
Gewicht: 0,71 kg
Artikel-ID: 110213644
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Genre: Importe, Sport
Produktart: Nachschlagewerke
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ISBN-13: 9781785004056
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Parr, Darren Yas
Hersteller: The Crowood Press Ltd
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