Stressbewältigung durch positive Gedanken

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Beschreibung

Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz zu schweigen von Krisen, in denen das Belastungsniveau einfach durch die Decke geht und Positives Denken zur echten Herausforderung werden [...] Sie gestresst sind, fällt es bestimmt auch Ihnen deutlich schwerer, freundlich und einfühlsam zu sein. Sie reagieren gereizt und lösen damit noch mehr Stress und Ärger aus. Bevor ich Ihnen gleich verrate, wie es anders geht: Entwarnung! Stress ist kein Grund zu verzweifeln. Denn Sie können ab sofort selbst Ihr Stressmanagement [...] Beste aus dem Buch:Nur 10 Minuten täglich üben für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen.Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen?Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.Praxis, Praxis, Praxis für mehr Stresssouveränität im Alltag, Glück und Leichtigkeit.Lösungen für 38 stressige Alltagssituationen, in denen positives Denken zu besseren Ergebnissen führt. Garantiert alle selbst in der Praxis getestet.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	68 S.
ISBN-13:	9783981918854
ISBN-10:	3981918851
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bürgel, Dr. Ilona
Hersteller:	Verlag Dr. Ilona Bürgel
Maße:	200 x 130 x 4 mm
Von/Mit:	Dr. Ilona Bürgel
Erscheinungsdatum:	07.07.2018
Gewicht:	0,08 kg

Artikel-ID: 114086167

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	68 S.
ISBN-13:	9783981918854
ISBN-10:	3981918851
Sprache:	Deutsch
Autor:	Bürgel, Dr. Ilona
Hersteller:	Verlag Dr. Ilona Bürgel
Maße:	200 x 130 x 4 mm
Von/Mit:	Dr. Ilona Bürgel
Erscheinungsdatum:	07.07.2018
Gewicht:	0,08 kg