Thomas Leber ist Inhaber der B-Lizenz und verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer im Frauen- und Mädchenfußball. Er betreute Frauen- und U17-Mannschaften in der Bayernund Landesliga. Mit seinen U11-Mädchenmannschaften gewann er mehrfach den in Bayern bedeutenden Merkur-Cup.

- Der Autor verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer im Mädchen- und Damenfußball
- Der praxiserprobte Leitfaden hilft Trainer:innen dabei Defizite zu erkennen und zu korrigieren

1 Einführung ................................................................................................................................................. 8
2 Trainingsphilosophie .................................................................................................................... 10
2.1 Intensität ........................................................................................................ 11
2.2 Coaching ...................................................................................................................... 13
2.3 Spielen ....................................................................................... 15
3 Fußballtechnik ......................................................... 16
3.1 Stellung des Körpers im Spiel ..................................................................................................................... 16
3.1.1 Die geschlossene Körperstellung ........................................................................... 17
3.1.2 Die offene Körperstellung ........................................................................... 19
3.1.3 Offene Körperstellung - Spiel über den "richtigen" Fuß ........................................................................... 20
3.2 Passtechnik.................................................................................................................. 25
3.2.1 Passspiel mit korrekter Technik ........................................................................... 25
3.2.2 Fehlerbilder im Passspiel ........................................................................... 26
3.2.3 Technische Fehler im Passspiel ........................................................................... 27
3.2.3.1 Kreuzpass ........................................................................... 27
3.2.3.2 Schrittpass ........................................................................... 31
3.2.3.3 Ballettfuß ........................................................................... 33
3.2.3.4 Kniepass ........................................................................... 34
3.3 Der Klatschball ................................................................................................................................................ 35
3.4 Das Schlagen von Flugbällen ...................................................................................................................... 46
3.4.1 Der gerade Flugball ........................................................................... 46
3.4.2 Fehlerbilder beim Schlagen von Flugbällen ........................................................................... 51
3.4.3 Der Weg zur "Bananenflanke" ........................................................................... 52
3.5 Das Verarbeiten von Flugbällen - Annahme mit dem Oberkörper ........................................................... 53
3.5.1 Ballmitnahme zur Spieleröffnung ........................................................................... 57
3.5.2 Fehlerbilder und Tipps
zur Ballannahme mit dem Oberkörper ........................................................................... 58
3.6 Verarbeitung von Flugbällen - Kopfballspiel ................................................................ 60
3.6.1 Gesundheitliche Bedenken - Maßnahmen ........................................................................... 60
3.6.2 Das Training für den Kopfstoß ........................................................................... 60
3.7 Torschuss .................................................................................................................. 66
3.7.1 Torschuss durch die In-den-Ball-laufen-Technik ........................................................................... 66
3.7.2 Fehlerbilder für die In-den-Ball-laufen-Technik ........................................................................... 73
3.7.3 Abschluss mittels Vollspannschuss ........................................................................... 74
3.7.4 Fehlerbilder und Tipps
für den Abschluss mittels Vollspannschuss ........................................................................... 81
3.8 Flanken und deren Verarbeitung .......................................................................................................... 82
3.9 Zweikampf und Körpereinsatz ................................................................................................................... 82
3.9.1 Zweikampftraining ohne Ball ........................................................................... 84
3.9.2 Zweikampftraining mit Ball ........................................................................... 87
3.10 Übungsform - der "Kreis der unendlichen Möglichkeiten" ................ 90
3.10.1 Der kleine Kreis ........................................................................... 90
3.10.2 Der große Kreis ........................................................................... 93
Übung 1: Ballannahme, Anschieben, scharfer Pass ........................................................................... 94
Übung 2: Ballannahme, Anschieben,
Trick mit Richtungsänderung, Rufen und Pass ........................................................................... 96
Übung 3: Klatschball zum Nachbarn, Anschieben und Pass ........................................................................... 96
Übung 4: Klatschball und Ablegen zur Ballmitnahme ........................................................................... 98
Übung 5: Angriff von zwei Seiten ........................................................................... 100
Übung 6: Scharfer Pass mit Vollspann ........................................................................... 102
Übung 7: Einwurf und Annahme mit dem Oberkörper ........................................................................... 103
4 Cool-down zur Verletzungsprophylaxe und zur Stabilisation ........................... 104
5 Koordinationstraining ................................................................................................... 108
5.1 Fehlerbilder beim Koordinationstraining .......................................................................... 110
6 Videobasierte Spielanalyse ................................................................................................................................................. 114
6.1 Kamerasysteme - ein Überblick .......................................................................................................... 115
6.1.1 Anforderungen ........................................................................... 115
6.1.2 Kamerasysteme ........................................................................... 117
6.1.3 Eigenentwicklung ........................................................................... 119
6.2 Spielanalyse ...................................................................................................... 121
6.2.1 Spielanalyse - Softwareunterstützung ........................................................................... 121
6.2.2 Spielanalyse mit der Mannschaft - eine praktische Herangehensweise ........................................................................... 123
7 Die Zukunft des Frauenfußballs - eine persönliche Sicht ....................................... 124
Anhang ........................................................................................ 127
1 Literaturverzeichnis ............................................................................................................................................................ 127
2 Danksagung ........................................................................... 127