Anna Barnes: The Anxiety Workbook - Anja's

Cover: 9781800073975 | The Anxiety Workbook | Anna Barnes | Taschenbuch | Englisch | 2022

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Beschreibung

The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and will provide the tools you need to work through it.

The Anxiety Workbook contains practical advice, effective tips and guided exercises to enable you recognize and process your anxiety. Based on trusted techniques and mindfulness exercises, this guide will allow you to better understand your anxiety and will provide the tools you need to work through it.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781800073975
ISBN-10:	1800073976
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barnes, Anna
Hersteller:	Octopus Publishing Group
Abbildungen:	60 Illustrations, unspecified
Maße:	148 x 209 x 18 mm
Von/Mit:	Anna Barnes
Erscheinungsdatum:	14.07.2022
Gewicht:	0,32 kg

Artikel-ID: 121295006

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781800073975
ISBN-10:	1800073976
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barnes, Anna
Hersteller:	Octopus Publishing Group
Abbildungen:	60 Illustrations, unspecified
Maße:	148 x 209 x 18 mm
Von/Mit:	Anna Barnes
Erscheinungsdatum:	14.07.2022
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Artikel-ID: 121295006

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