The Gentle Confidence Journal | Taschenbuch - Anja's

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Beschreibung

Dieses undatierte Tagebuch lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo zu erkunden, zu reflektieren und zu wachsen - mit einem 90-Tage-Journaling-Zyklus. Tägliche Journaling-Fragen regen dich dazu an, deine emotionalen, mentalen, verhaltensbezogenen, kognitiven und sozialen Landschaften zu erkunden, um eine umfassende Reflexion zu ermöglichen. Die Reise wird durch drei tragbare Techniken zur Regulierung des Nervensystems unterstützt, die dir helfen, dich durch Atemübungen und Bewegung wieder mitdeinem Körper zu verbinden.

Dieses undatierte Tagebuch lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo zu erkunden, zu reflektieren und zu wachsen - mit einem 90-Tage-Journaling-Zyklus. Tägliche Journaling-Fragen regen dich dazu an, deine emotionalen, mentalen, verhaltensbezogenen, kognitiven und sozialen Landschaften zu erkunden, um eine umfassende Reflexion zu ermöglichen. Die Reise wird durch drei tragbare Techniken zur Regulierung des Nervensystems unterstützt, die dir helfen, dich durch Atemübungen und Bewegung wieder mitdeinem Körper zu verbinden.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783947747313
ISBN-10:	3947747314
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Koposova, Aleksandra
Hersteller:	The Gentle Temper
Verantwortliche Person für die EU:	The Gentle Temper GmbH & Co. KG, Annastr. 74, D-45130 Essen, nils.kraiczy@thegentletemper.com
Maße:	9 x 140 x 190 mm
Von/Mit:	Aleksandra Koposova
Erscheinungsdatum:	23.11.2024
Gewicht:	0,175 kg

Artikel-ID: 130531942

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	96 S.
ISBN-13:	9783947747313
ISBN-10:	3947747314
Sprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autor:	Koposova, Aleksandra
Hersteller:	The Gentle Temper
Verantwortliche Person für die EU:	The Gentle Temper GmbH & Co. KG, Annastr. 74, D-45130 Essen, nils.kraiczy@thegentletemper.com
Maße:	9 x 140 x 190 mm
Von/Mit:	Aleksandra Koposova
Erscheinungsdatum:	23.11.2024
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