The Relaxation and Stress Reduction Workbo...

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Beschreibung

Based on the self-help classic "The Relaxation and Stress Reduction Workbook, " this evidence-based guide will help teen readers identify the underlying causes of their stress, anxiety, and worry. Teens will also learn to develop a game plan for reducing stress so they can focus on reaching their goals. Consumable.

Über den Autor

Michael A. Tompkins, PhD and Jonathan R. Barkin, PsyD

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Sachliteratur
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781684030095
ISBN-10:	1684030099
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barkin, Jonathan Tompkins, Michael A.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	237 x 254 x 11 mm
Von/Mit:	Jonathan Barkin (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.04.2018
Gewicht:	0,386 kg

Artikel-ID: 109601512

Über den Autor

Michael A. Tompkins, PhD and Jonathan R. Barkin, PsyD

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Sachliteratur
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9781684030095
ISBN-10:	1684030099
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barkin, Jonathan Tompkins, Michael A.
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	237 x 254 x 11 mm
Von/Mit:	Jonathan Barkin (u. a.)
Erscheinungsdatum:	26.04.2018
Gewicht:	0,386 kg