Therapie-Tools Selbstfürsorge

Bild: 9783621289443 | Therapie-Tools Selbstfürsorge | Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die »schöne Tasse Tee« hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist.

Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung.

- Über 50 Arbeits- und Informationsblätter
- Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis

Aus dem Inhalt
Wohlwollen, Zugewandtheit, inneres Lächeln . Im Einklang mit den eigenen Werten leben . Innere Kinder und Innere Kritiker . Genießen, Auskosten und Dankbarkeit . Scham . Chronische Krankheiten und Schmerzen . Wut . Selbstfürsorge bei Empathie- und Fürsorgemüdigkeit

»Viele Therapieklient:innen haben Probleme mit der Selbstfürsorge. Sie können von ihrem Trauma, ihrer Scham, chronischen Schmerzen oder Krankheiten und unzähligen anderen Herausforderungen überwältigt sein. Wir möchten ihnen Werkzeuge an die Hand geben, mit denen sie ihre Emotionen regulieren, Freude finden und mit anderen in Kontakt treten können, aber das kann schwierig sein. In >Therapie-Tools Selbstfürsorge< bieten die Autorinnen eine umfassende Ressource für die Arbeit mit all diesen Themen und mehr. Ich glaube, dass jede:r Therapeut:in auf diesen Seiten neue Werkzeuge und Einsichten finden wird.«
- Tim Desmond, Psychotherapeut und Bestseller-Autor

Über den Autor

Margarete Malzer-Gertz ist Fachärztin für psychotherapeutische Medizin und systemische Supervisorin sowie Coach (SG, DGSF) mit eigener Praxis. Sie ist zertifizierte MSC-Trainierin und doziert u.a. an der KPH Wien - Achtsames Selbstmitgefühl (MSC).
Claritta Martin, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie (tiefenpsychologisch fundiert) mit eigener Praxis in Hamburg.
[...]. Helga Luger-Schreiner, Kunstpädagogin und multimediale Kunsttherapeutin sowie zertifizierte Trainerin für achtsames Selbstmitgefühl (MSC).

Zusammenfassung

- Mit Audiodateien (Meditationsanleitungen) und Videos (Beispiele einer dialogbasierten Meditation)
- Selbstfürsorge als übergreifendes Thema in jeder Psychotherapie
- Enthält aktuell viel beachtete Therapiethemen wie innerer Kritiker, Selbstmitgefühl, Genusstraining, Fürsorgemüdigkeit

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Bundle
Reihe:	Therapie-Tools
Inhalt:	1 Taschenbuch 1 MP3, Download oder Online
ISBN-13:	9783621289443
ISBN-10:	3621289445
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128944
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Malzer-Gertz, Margarete Gloger, Cornelia Martin, Claritta Luger-Schreiner, Helga
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	10 Schwarz-Weiß- Abbildungen
Maße:	294 x 208 x 17 mm
Von/Mit:	Margarete Malzer-Gertz (u. a.)
Erscheinungsdatum:	08.02.2023
Gewicht:	0,706 kg

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