Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in... - Anja's

Cover: 9783453703650 | Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du | Buch

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Beschreibung

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).

Über den Autor

Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die 'Huffington Post', 'Grazia' und 'The Guardian'. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.

Zusammenfassung

Der Bestseller aus Großbritannien

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Self-Care Project
Inhalt:	224 S. 22 s/w Illustr. zahlr. s/w-Abbildungen
ISBN-13:	9783453703650
ISBN-10:	3453703650
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hardy, Jayne
Übersetzung:	Bauer, Martin
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	zahlreiche s/w-Abbildungen
Maße:	205 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Jayne Hardy
Erscheinungsdatum:	14.01.2019
Gewicht:	0,294 kg

Artikel-ID: 113483441

Über den Autor

Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die 'Huffington Post', 'Grazia' und 'The Guardian'. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall.

Zusammenfassung

Der Bestseller aus Großbritannien

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Self-Care Project
Inhalt:	224 S. 22 s/w Illustr. zahlr. s/w-Abbildungen
ISBN-13:	9783453703650
ISBN-10:	3453703650
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hardy, Jayne
Übersetzung:	Bauer, Martin
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	zahlreiche s/w-Abbildungen
Maße:	205 x 136 x 22 mm
Von/Mit:	Jayne Hardy
Erscheinungsdatum:	14.01.2019
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