Vorwort von M. Marshall

Bei Venenleiden sind Sie der wichtigste Therapeut!
Checkliste: Muß ich etwas für meine Venen tun?

Venenleiden - was gehört dazu?
Besenreiser
Krampfadern
Oberflächliche Venenentzündungen
Tiefe Venenentzündungen
Unterschenkelgeschwür
Chronische Schwäche des tiefen Venensystems
Hämorrhoiden

Warum behandeln?

Wie entstehen Venenleiden?
Arterien und Venen
Die zweite Pumpe in der Wade
"Klimaanlage" Venen
Was bewirkt die Veranlagung?
Knick in der Vene
Oberflächliche und tiefe Venen
Faktoren, die Venenleiden fördern

Behandlung
Venengerecht leben
Kneipp-Maßnahmen

Ernährung
Wann viel trinken?
Blähungen und Verstopfung vermeiden
Ideal: Die Mayr-Kur
Laktovegetabile Ernährung
Alkalireserve - warum ist sie bei Venenkranken wichtig?
Sauer macht lustig
Normal- bzw. Idealgewicht anstreben
Entsäuerung

Bewegung
Kompressionsstrümpfe
Beinwickel

Pflanzliche Medikamente
Wickel mit Rosskastanienmehl
Mäusedorn
Blutegelwirkstoffe

Atemtraining
Zwerchfellatmung

Was Ihr Arzt noch tun kann
Operative Eingriffe
Behandlung einer tiefen Thrombose
Kuraufenthalt

Anhang
Der Weg in die Fachklinik
Checkliste: Heute alles für die Venen getan?