Hindernislauf für Jedermann! Du möchtest ohne Sorgen und mit viel Spaß deinen ersten Tough Mudder, Strongman Run oder Spartan Race meistern? Mit dem ersten Buch für (angehende) Hindernisläufer mit Spaßambitionen bleibt das ab jetzt kein Wunschtraum mehr. Im Matsch herumtollen, andere mit Schlamm bewerfen, an Baumstämmen entlangklettern und sich wie Tarzan von Liane zu Liane schwingen. Einfach mal ein richtiges Dreckschwein sein. Was sich im ersten Augenblick wie ein Kindheitstraum anhört, wurde mit zunehmender Beliebtheit des Hindernislaufens (auch Obstacle Course Racing) Wirklichkeit und das nicht nur für Elitesportler. Mit diesem Buch zeigen wir dir, dass es bei Sportwettbewerben wie diesen nicht darauf ankommt, so schnell wie möglich ins Ziel zu kommen, sondern auf dem Weg dorthin den Spaß deines Lebens zu haben. Das beinhaltet alles, was dich mit geringstmöglichem Trainingsaufwand von einem faulen Schwein zu einer rasenden Wildsau macht. Sprich, wir arbeiten an deiner Ausdauer, deiner Kraft, deiner Geschicklichkeit und natürlich auch an deinem Outfit. Immer natürlich mit einer gehörigen Portion schwarzem Humor im Gepäck. Dabei wirst du schnell merken, dass du für Hindernisläufe wie dem Spartan Race, dem Tough Mudder, dem Fishermans Friend Strongman Run oder anderen nicht wie eine militärische (Fünf-)Kampfmaschine trainieren musst, um für dich den höchsten Spaßfaktor herauszuholen. Dein größtes Hindernis ist sowieso dein innerer Schweinehund und deine Angst vor dem Ungewissen. Lass uns diese Zweifel gemeinsam mit vielen lustigen Geschichten aus unserer Hindernislaufvergangenheit ausräumen, damit dein Traum von der eigenen Finisher Medaille bald Wirklichkeit wird.