Was macht ein gelungenes Leben aus?

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Beschreibung

In diesem Buch geht es darum, die Annahmen der Stoiker mit der aktuellen Emotions- und Glücksforschung zu verbinden. Das stoische Versprechen, dass mit U¿bung und Praxis stoischen Denkens der Mensch auch schwere Stürme des Lebens gelassen überstehen und sogar daran wachsen kann, ist ermutigend. Aber ist es auch wahr? Leser und Leserinnen, die sich für den Stoizismus interessieren und sich gleichzeitig einen gut lesbaren U¿berblick über die aktuelle Glücks- und Emotionsforschung verschaffen wollen, sei dieses Buch ans Herz gelegt.

Aus dem Inhalt:

Stoische Lebensleitlinien: Prinzip 1: Lebe fokussiert, hüte dich vor Ablenkungen. Prinzip 2: Lebe einfach. Prinzip 3: Lerne die Emotionen zu beherrschen, um glücklich zu sein. Prinzip 4: Minimiere die egozentrischen Bedürfnisse des Egos. Prinzip 5: Hinterfrage dein Verlangen nach Anerkennung. Prinzip 6: Akzeptiere, was nicht deiner Kontrolle obliegt. Prinzip 7: Übe Dich in Dankbarkeit.

Über den Autor

Prof. Dr. Sven Barnow leitet den Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie am Psychologischen Institut der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg. Professor Barnows Forschung zur Emotionsregulation (ER) umfasst die Grundlagen, Messung und Bedeutung der ER für psychische Gesundheit und Psychopathologie. Gemeinsam mit seinem Team hat er eine Vielzahl von wissenschaftlichen Publikationen und Büchern verfasst. Neben seinem wissenschaftlichen Interesse im Bereich der Emotionsforschung interessiert sich Professor Barnow für den Stoizismus, da diese Lebensphilosophie sich mit der Frage: "Wie Affekte und Gefühle regulieren?" intensiv auseinandersetzt hat.

Zusammenfassung

7 Lebensleitlinien der Stoiker für Glück und Zufriedenheit

Einblick und kritische Reflexion der Emotionsforschung und Glücksforschung

Gut lesbare Psycho-Philosophie für Selbsthilfe und Beratung

Inhaltsverzeichnis

I Philosophie.- II 7 Prinzipien der Stoiker.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	xvii 155 S. 3 s/w Illustr. 1 farbige Illustr. 155 S. 4 Abb. 1 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783662673140
ISBN-10:	3662673142
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	89241721
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Barnow, Sven
Auflage:	1. Aufl. 2023
Hersteller:	Springer-Verlag GmbH Springer Berlin Heidelberg
Maße:	153 x 234 x 13 mm
Von/Mit:	Sven Barnow
Erscheinungsdatum:	20.02.2024
Gewicht:	0,356 kg

Artikel-ID: 126784068