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Cover: 9783749722495 | Wer keinen Stress hat ist faul! | Marcel Kollmann | Taschenbuch | 2019
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wer keinen Stress hat ist faul!
....oder er hat gelernt, mit den Anforderungen des Lebens gut umzugehen!
Taschenbuch von Marcel Kollmann
Sprache: Deutsch

13,95 €*

inkl. MwSt.

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Kategorien:
Beschreibung
Wer keinen Stress hat, ist faul und gehört nicht zu unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Mit dieser Maxime bin ich aufgewachsen und habe mich konsequent daran gehalten. Erfolg, Karriere, Stress und möglichst keine Freizeit. Doch wie lange kann man das aushalten und wie gesund ist diese Lebensweise? Die gesundheitlichen Auswirkungen von chronischem Stress sind ein echtes Problem. Und zu den klassischen Stressauslösern kommen in unserer Gesellschaft die digitalen Stressoren hinzu. Willkommen im Zeitalter der Industrie 4.0. Smartphones, Messenger-Dienste, Apps, WLAN und digitale Vernetzungen sollen uns helfen und sorgen oft für das Gegenteil.

Dieses Buch sorgt für Klarheit und gibt Antworten auf die Fragen:

Woher kommt Stress?
Wie verändert die Digitalisierung unser Stresslevel?
Macht Stress krank?
Wie können wir mit den ¿analogen¿ und ¿digitalen¿ Herausforderungen des Lebens umgehen lernen?
Wie stärke ich meine Gesundheits- und Lebenskompetenz?

Es gibt nur eine einzige mögliche Veränderung: UNSERE EIGENE!
Wer keinen Stress hat, ist faul und gehört nicht zu unserer leistungsorientierten Gesellschaft. Mit dieser Maxime bin ich aufgewachsen und habe mich konsequent daran gehalten. Erfolg, Karriere, Stress und möglichst keine Freizeit. Doch wie lange kann man das aushalten und wie gesund ist diese Lebensweise? Die gesundheitlichen Auswirkungen von chronischem Stress sind ein echtes Problem. Und zu den klassischen Stressauslösern kommen in unserer Gesellschaft die digitalen Stressoren hinzu. Willkommen im Zeitalter der Industrie 4.0. Smartphones, Messenger-Dienste, Apps, WLAN und digitale Vernetzungen sollen uns helfen und sorgen oft für das Gegenteil.

Dieses Buch sorgt für Klarheit und gibt Antworten auf die Fragen:

Woher kommt Stress?
Wie verändert die Digitalisierung unser Stresslevel?
Macht Stress krank?
Wie können wir mit den ¿analogen¿ und ¿digitalen¿ Herausforderungen des Lebens umgehen lernen?
Wie stärke ich meine Gesundheits- und Lebenskompetenz?

Es gibt nur eine einzige mögliche Veränderung: UNSERE EIGENE!
Über den Autor
Geboren 1975 im schönen Hessen als einziger Sohn, mittlerweile in Sachsen als Vater, Ehemann, Hundebesitzer, Vertriebscoach, Ausbilder, Präventologe und Führungskraft zuhause.

Durch all diese Rollen habe ich täglich mit allen Facetten des Lebens zu tun (oder bilde mir zumindest ein, dass es so ist). Stress und insbesondere in einer neuen Dimension der digitale Stress begleitet uns Menschen immer wieder und in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Der Tag hat auch heute nur 24 Stunden und die Woche sieben Tage. Ob wir jemals daran etwas verändern können? Ich glaube nicht.

Was wir jedoch verändern können: unsere Einstellung und unsere Haltung zu uns selbst und zu den Herausforderungen in unserem Leben! Nur wer über eine entsprechende Gesundheits- und Lebenskompetenz verfügt, wird Freude und Zufriedenheit erleben und spüren können.
Zusammenfassung
Ein praxisnahes Buch, mit dem Leser aktiv werden und eigene Veränderungen anstossen können
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 108 S.
36 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783749722495
ISBN-10: 3749722498
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kollmann, Marcel
Hersteller: tredition
tredition GmbH
Maße: 210 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Marcel Kollmann
Erscheinungsdatum: 10.09.2019
Gewicht: 0,169 kg
Artikel-ID: 117419457
Über den Autor
Geboren 1975 im schönen Hessen als einziger Sohn, mittlerweile in Sachsen als Vater, Ehemann, Hundebesitzer, Vertriebscoach, Ausbilder, Präventologe und Führungskraft zuhause.

Durch all diese Rollen habe ich täglich mit allen Facetten des Lebens zu tun (oder bilde mir zumindest ein, dass es so ist). Stress und insbesondere in einer neuen Dimension der digitale Stress begleitet uns Menschen immer wieder und in den unterschiedlichsten Ausprägungen. Der Tag hat auch heute nur 24 Stunden und die Woche sieben Tage. Ob wir jemals daran etwas verändern können? Ich glaube nicht.

Was wir jedoch verändern können: unsere Einstellung und unsere Haltung zu uns selbst und zu den Herausforderungen in unserem Leben! Nur wer über eine entsprechende Gesundheits- und Lebenskompetenz verfügt, wird Freude und Zufriedenheit erleben und spüren können.
Zusammenfassung
Ein praxisnahes Buch, mit dem Leser aktiv werden und eigene Veränderungen anstossen können
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 108 S.
36 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783749722495
ISBN-10: 3749722498
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Kollmann, Marcel
Hersteller: tredition
tredition GmbH
Maße: 210 x 148 x 8 mm
Von/Mit: Marcel Kollmann
Erscheinungsdatum: 10.09.2019
Gewicht: 0,169 kg
Artikel-ID: 117419457
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