Wieder Luft zum Leben. Gesund + schön durch richtiges Atmen


Schnarchen, Apnoe, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Bluthochdruck: All diese und viele weitere Krankheiten und Symptome erschweren das Leben von Millionen Menschen und nehmen ihnen die Luft, ihr Leben zu genießen.


Dabei haben Studien mittlerweile gut belegt, was die Ursache all dieser Symptome sein kann: die Atmung. Bzw. eine falsche Atmung.


Erfahren Sie , wie Sie durch richtiges Atmen Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen beeinflussen können. Verstehen Sie endlich, wie Ihre Atmung mit einem gesunden, artgerechten, erfüllten, lebensfrohen Leben zusammenhängt. Erfahren Sie, wie gerade Kinder und Jugendliche von richtiger Atmung für ihr ganzes Leben profitieren.


Verständlich und unterhaltsam


Der Mund ist zum Essen da, die Nase zum Atmen. Eigentlich ist es ganz einfach, so hat es die Natur vorgesehen. Aber dennoch nutzen viele Menschen dauerhaft den Mund zum Atmen, mit weitreichenden Folgen: Über 170 Erkrankungen, von Asthma bis Zahnfehlstellungen, von Rückenschmerzen bis zu Schlafstörungen, stehen im Zusammenhang mit einer falschen Atmung - viele davon sogar ursächlich. Die Studienlage ist gut und die Fachliteratur hat viele spannende Erkenntnisse zu bieten. Also warum ist das Wissen um die Bedeutung der Atmung noch nicht in jeder Kinderarztpraxis und jeder Familie angekommen?


Dr. Uwe Basset ist Zahnarzt und leitet seit über 30 Jahren seine eigene Praxis. Er sieht jeden Tag Menschen, die mit den Folgen falscher Atmung zu kämpfen haben. Deshalb hat sich der Autor entschlossen, ein Buch zu schreiben, das auch medizinischen Laien die Bedeutung richtiger Atmung näher bringt. Denn eine gute Studienlage hat keinerlei Effekte auf die Gesundheit von Menschen, wenn die Ergebnisse nicht in die Bevölkerung getragen werden. Und so möchte Uwe Basset mit seinem unterhaltsam geschriebenen, gut verständlichen Buch gewissermaßen als Vermittler fungieren, der einer breiten Leserschaft die Bedeutung der richtigen Atmung näher bringt.


Denn: Wirklich gut zu leben, bedeutet, richtig zu atmen. Der Autor zeigt in "Wieder Luft zum Leben. Gesund + schön durch richtiges Atmen" auf, welchen großen Einfluss die Atmung auf unserer Gesundheit, unser Lebensgefühl, unsere Haltung und unser Aussehen hat.


Wie genau das zusammenhängt, also ein möglichst artgerechtes Leben und die richtige Atmung, das schildert der Gründer des Atem-Weg Netzwerkes in diesem Buch. Untermalt ist der Text mit anschaulichen Beispiele, augenöffnenden Geschichten und informativen Grafiken.


Lieber früher als zu spät


Dabei zeigt Dr. Uwe Basset auch auf, was sich aktuell am Gesundheitssystem ändern müsste, damit Patienten bestmöglich behandelt werden können. Damit Mediziner wirklich Ursachen finden und nicht einfach nur Symptome behandeln. Damit die Prävention mehr in den Fokus rückt.


Vorbeugen statt nachsorgen - nach diesem Grundsatz handeln auch Eltern, die schon früh ein Auge auf die Atmung ihrer Kinder haben. Denn: Die ersten Jahre sind die wesentlichen. Hier lassen sich Fehlentwicklungen durch leichte Korrekturen beheben. Ein viel geringerer Aufwand an Zeit, Geld und Kosten ist nötig, als wenn der Patient schon ausgewachsen ist. Deshalb sensibilisiert der Autor in seinem Buch Eltern und Mediziner gleichermaßen, schon bei den Kleinsten genau hinzuschauen. Für ein gesundes und glückliches Leben dank der richtigen Atmung.