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Cover: 9783833871177 | Yoga für Einsteiger | Harry Waesse (u. a.) | Taschenbuch | 128 S.
Bild: 9783833871177 | Yoga für Einsteiger | Harry Waesse (u. a.) | Taschenbuch | 128 S.
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Yoga für Einsteiger
Taschenbuch von Harry Waesse (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
Über den Autor
Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
Zusammenfassung
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Yoga für Einsteiger
Yoga für deinen Körper, deine Seele
Yoga - der Weg zur Gesundheit
Basis-Asanas
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Morgen-Flow - frisch in den Tag
Abend-Flow: Entspannt den Tag beschließen
Heilsame Asanas
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Ganzheitliche Methoden
Inhalt: 128 S.
100 Fotos
ISBN-13: 9783833871177
ISBN-10: 3833871172
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 0087117
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Waesse, Harry
Kyrein, Martin
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 100 Fotos
Maße: 198 x 164 x 15 mm
Von/Mit: Harry Waesse (u. a.)
Erscheinungsdatum: 05.08.2019
Gewicht: 0,252 kg
Artikel-ID: 116541449
Über den Autor
Harry Waesse, Jahrgang 1934, ist gelernter Heilpraktiker mit eigener Praxis und seit 1975 Yoga-Lehrer, unter anderem am Münchner Yoga-Zentrum. In seiner Praxis verbindet er naturheilkundliche Beratung mit Hatha-Yoga und Atemtherapie.
Zusammenfassung
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
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Wichtiger Hinweis
Yoga für Einsteiger
Yoga für deinen Körper, deine Seele
Yoga - der Weg zur Gesundheit
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Bücher, die weiterhelfen
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Morgen-Flow - frisch in den Tag
Abend-Flow: Entspannt den Tag beschließen
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Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
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Inhalt: 128 S.
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ISBN-13: 9783833871177
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Herstellernummer: 0087117
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Autor: Waesse, Harry
Kyrein, Martin
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 100 Fotos
Maße: 198 x 164 x 15 mm
Von/Mit: Harry Waesse (u. a.)
Erscheinungsdatum: 05.08.2019
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