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Beschreibung
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf
Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
Einen Unterschied merken Sie schon nach 10 Übungsstunden, nach 20 sehen Sie besser aus und nach 30 haben Sie einen ganz neuen Körper. Pilates hat sich längst vom Geheimtipp zur Trendsportart entwickelt. Die Übungen sind einfach zu wiederholen und wirken sich positiv auf
Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
Ihren ganzen Körper aus.
DVD 1 beinhaltet das Basisprogramm. Jede Übung ist anschaulich dargestellt und wird verständlich erklärt. Dabei können Sie den Schwierigkeitsgrad selber bestimmen und somit Ihr individuelles Trainingsprogramm gestalten.
DVD 2 enthält effektive Übungen und Bewegungsabläufe zu verschiedenen Workouts.
Details
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Aerobic, Bodybuilding, Deutsch, Exercise & Fitness, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Meditation, Pilates, Sport, Yoga |
| Staffel: | 2 |
| Medium: | DVD |
| Inhalt: | 100 Min. |
| EAN: | 4020628766290 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produzent: | Rodrigo, Rod |
| Regisseur: |
Rodrigo, Rod
Gray, Ken |
| Schauspieler: |
Lloyd-Barker, Lucy
Knight, Lucy |
| Hersteller: | Koch Media Home Entertainment |
| Maße: | 190 x 136 x 14 mm |
| Systemanforderungen: | TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo |
| Erscheinungsdatum: | 25.04.2018 |
| Gewicht: | 0,092 kg |
Details
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Aerobic, Bodybuilding, Deutsch, Exercise & Fitness, Fitness, Gesundheit, Gymnastik, Meditation, Pilates, Sport, Yoga |
| Staffel: | 2 |
| Medium: | DVD |
| Inhalt: | 100 Min. |
| EAN: | 4020628766290 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produzent: | Rodrigo, Rod |
| Regisseur: |
Rodrigo, Rod
Gray, Ken |
| Schauspieler: |
Lloyd-Barker, Lucy
Knight, Lucy |
| Hersteller: | Koch Media Home Entertainment |
| Maße: | 190 x 136 x 14 mm |
| Systemanforderungen: | TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo |
| Erscheinungsdatum: | 25.04.2018 |
| Gewicht: | 0,092 kg |
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