Ulli Jaksch: Drehen und Wenden! CD

Cover: 9783833712906 | Drehen und Wenden! CD | Ulli Jaksch | Audio-CD | GoyaLit | Deutsch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In dieser Feldenkrais®-Lektion geht es um die Beweglichkeit des Rückens. Sie werden die Drehbewegung Ihrer gesamten Wirbelsäule kennenlernen. Sie erforschen das Drehen im Liegen, Sitzen und Stehen. Sie erfahren, wie Sie Ihren ganzen Körper daran beteiligen können. Besondere Beachtung findet dabei die Verbesserung der Beweglichkeit von Kopf und Nacken. Viele unterschiedliche Tätigkeiten des täglichen Lebens werden Ihnen dadurch erleichtert, zum Beispiel das Schauen nach hinten beim Einparken Ihres Autos. Mit der Feldenkrais®-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet vielfältige Möglichkeiten zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais®-Lektion ist eine zuvor ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können. Eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen!

Über den Autor

Ulli Jaksch, geboren in Linz, betreibt eine Praxis für Feldenkrais(r)- Einzel- und Gruppenunterricht in Wien. Darüber hinaus leitet sie Feldenkrais(r)-Seminare in ganz Österreich. Nach zehn Jahren Physiotherapie wandte sie sich 1993 gänzlich dieser Methode zu. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Arbeit mit SängerInnen und InstrumentalistInnen, was sie zu einer gefragten Referentin bei Kursen für Chor- und Sologesang macht. Ulli Jaksch ist international zertifizierte Assistenz-Trainerin und damit in der Ausbildung von angehenden Feldenkrais(r)-LehrerInnen tätig. Sie ist Autorin und Sprecherin von drei Feldenkrais(r)-CDs.

Details

Erscheinungsjahr:	2005
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Audio-CD
Reihe:	GoyaLit
Inhalt:	63 Min.
ISBN-13:	9783833712906
ISBN-10:	3833712902
Sprache:	Deutsch
Autor:	Jaksch, Ulli
Hersteller:	GOYALiT Jumbo Neue Medien + Verla
Maße:	144 x 125 x 13 mm
Von/Mit:	Ulli Jaksch
Erscheinungsdatum:	15.02.2005
Gewicht:	0,079 kg

Artikel-ID: 102425480

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2005
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Audio-CD
Reihe:	GoyaLit
Inhalt:	63 Min.
ISBN-13:	9783833712906
ISBN-10:	3833712902
Sprache:	Deutsch
Autor:	Jaksch, Ulli
Hersteller:	GOYALiT Jumbo Neue Medien + Verla
Maße:	144 x 125 x 13 mm
Von/Mit:	Ulli Jaksch
Erscheinungsdatum:	15.02.2005
Gewicht:	0,079 kg