Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

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Beschreibung

Wie Gefühle funktionieren - und wie sie uns helfen!

Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.

Andreas Neumann und Beate Himmelstoß zählen zu den bekanntesten Stimmen im Bayerischen Fernsehen und den Bayerischen Rundfunk. Daneben haben die Schauspieler bereits in zahlreichen Hörbuchproduktionen mitgewirkt.

Über den Autor

Dr. Doris Wolf ist seit mehr als 35 Jahren als Psychotherapeutin tätig und immer wieder von der menschlichen Fähigkeit fasziniert, aus alten Denkbahnen und Verhaltensmustern auszubrechen. Sie hat sich zur Lebensaufgabe gemacht, möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, mehr Lebensfreude und körperliches Wohlbefinden zu verspüren. Auf dem Hintergrund der kognitiven Verhaltenstherapie tritt sie mit den Hörerinnen und Hörern wie in einer Therapiesitzung in einen persönlichen Dialog und vermittelt ihm ganz konkrete hochwirksame psychologische Strategien.

Zusammenfassung

Die Autoren sind Experten im Bereich der angewandten Psychologie und haben im PAL-Verlag zahlreiche Bestseller verlegt.

Bereits 16.000 erreichte Hörer der Originalausgabe

Das Buch hat sich bisher 300.000 Mal verkauft.

Als Buch ein Bestseller bei PAL

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Sachliteratur
Thema:	Partnerschaft & Beziehungen
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	3 Audio-CDs
ISBN-13:	9783839880692
ISBN-10:	3839880696
Sprache:	Deutsch
Autor:	Merkle, Rolf Wolf, Doris
Vorleser:	Himmelstoß, Beate Neumann, Andreas
Hersteller:	Argon Balance
Maße:	144 x 128 x 12 mm
Von/Mit:	Rolf Merkle (u. a.)
Erscheinungsdatum:	25.03.2015
Gewicht:	0,086 kg

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